정수압 계량이란?

표준 체중으로 체중을 측정한다고해서 항상 신체 건강을 정확하게 측정 할 수있는 것은 아닙니다. 체지방의 비율이 높으면 건강에 큰 영향을 줄 수 있으므로, 수압 측정은 파운드가 아니라 체 밀도를 측정하는 데 사용될 수 있습니다. 수중 계량 이라고도하는 정수압 계량 은 수중 계량 이 포함됩니다. 특히 복잡한 형태의 계량은 아니지만 몇 초 동안 물에 완전히 잠기 게됩니다. 완전히 수중에있을 것을 두려워하는 사람들은 아마도이 테스트를 포기해야합니다.

사람이 물에서 무게를 측정하기 전에 보통 땅에서 무게를 측정합니다. 테스트 중에 정확한 계산을 할 수 있도록 폐량을 측정해야합니다. 이러한 측정 값이 잘못되면 테스트 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

정수압 계량을하는 사람들은 일반적으로 턱 아래 약간 따뜻한 물에 저울에 부착 된 의자에 앉아 있습니다. 그런 다음 가능한 한 많은 공기를 내뿜고 몇 초 동안 머리를 물에 완전히 담그도록 요청합니다. 처음부터 끝까지의 과정에는 약 20 분에서 30 분이 소요되며, 수압 측정 전의 지시 사항과 체중 측정 대상자를 복장으로 포함합니다.

폐의 잔류 공기를 빼낸 후 결과는 물에서 대상체 무게입니다. 이것은 몸무게를 결정하기 위해 땅에 가해지는 무게와 다른 요소를 고려한 계산에 입력됩니다. 그런 다음이 수치를 사용하여 사람의 체지방률을 결정할 수 있습니다.

정수압 계량을 시도하는 사람들은 종종 결과에 의해 유쾌하거나 부정적으로 놀라게됩니다. 훈련받은 운동 선수는 종종 비 운동 선수보다 평균 표준 체중보다 높지만 정수압 측정을 할 때는 체지방 수가 매우 적습니다. 근육은 지방보다 더 무겁습니다.

반대로, 때로는 얇은 사람들이 정상적인 지방 비율보다 높습니다. 이 사람들은 체질량이 정상 범위 내에 있지 않으면 일반적으로 놀랍습니다. 이 정보는 체지방 함량을 줄이고 근육량을 증가시키는 건강한식이 요법과 운동 요법을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 헬스 클럽 및 다이어트 기관은 정수압 계량을 제공합니다. 정수압 계량 및 영양 조언을위한 진료소도 있습니다. 이 기술을 제공하는 의사는 많지 않지만 환자는 검사를 제공하는 전문의 또는 클리닉에 의뢰 할 수 있습니다. 종종 식욕 부진 및 기타 섭식 장애 치료 센터에는 수압 식 계량 장비가 있는데, 이는 체중계에서 유래하지 않은 체중에 환자를 집중시키는 데 도움이되고 체중을 측정해야하는 환자에게 덜 걱정할 수 있습니다.

정수압 계량은 현재 체 밀도 측정과 체지방 측정에 가장 적합한 방법으로 간주됩니다. 그러나 비싸고 드물게 건강 보험이 적용됩니다. 이런 유형의 체중을 감당할 수없는 경우, 비 침습적이고 빠른 피부 주름 검사에 대해 의사에게 문의 할 수 있습니다. 대부분의 의사는 환자의 요청에 따라이를 수행 할 수 있습니다.