정수압 계량이란 무엇입니까?

표준 척도에서 무게를 추정한다고해서 항상 신체 건강을 정확하게 측정하는 것은 아닙니다. 체지방의 높은 비율은 건강에 크게 영향을 줄 수 있으므로 정수압 계량을 사용하여 파운드가 아니라 신체 밀도로 측정 할 수 있습니다. 수중 계량 라고도 불리는 정수압 계량은 수중 계량을 포함합니다. 그것은 특히 복잡한 형태의 계량이 아니지만 몇 초 동안 물에 완전히 잠긴 사람이 필요합니다. 완전히 수중에있는 것에 대해 상당한 두려움을 가진 사람들은 아마도이 시험을 포기해야 할 것입니다.

그 사람이 물 속에서 무게를 측정하기 전에 보통 육지에서 무게를 측정합니다. 시험 중에 정확한 계산을 수행 할 수 있도록 폐량 측정도 취해야합니다. 이러한 측정의 실수는 부정확 한 테스트 결과로 이어질 수 있습니다.

정수압 무게를 겪는 사람들은 일반적으로 의자에 앉아 턱 아래에 약간의 따뜻한 물에 척도에 붙어 있습니다. 그 사람은 Aske입니다D는 가능한 한 많은 공기를 내쉬고 몇 초 동안 머리를 물에 완전히 물에 넣습니다. 처음부터 끝까지 공정은 약 20 ~ 30 분이 걸리며 정수압 계량 이전에 지침을 포함하고 사람의 무게를내는 사람을 포함합니다.

폐에서 잔류 공기를 공제 한 후 결과는 물의 피험자 체중이 발생합니다. 이것은 육지에서 취한 무게와 신체 밀도를 결정하기 위해 다른 요인을 고려하여 계산에 입력됩니다. 이 수치는 사람의 체지방 비율을 결정하는 데 사용될 수 있습니다.

정수압 계량을 시도하는 사람들은 종종 결과에 의해 유쾌하거나 부정적으로 놀랍습니다. 훈련 된 운동 선수는 종종 비 운동 선수보다 평균 표준 무게보다 높지만 정수압 계량을 겪을 때는 종종 체지방 수가 매우 낮습니다. 근육 무게는 지방보다 더 높습니다.

반대로

때때로 얇은 사람들은 정상적인 지방 비율보다 높습니다. 신체 밀도가 정상 범위에 속하지 않으면이 사람들은 일반적으로 놀랍습니다. 이 정보는 체지방 함량을 줄이고 마른 근육량을 높이는 건강한식이 요법 및 운동 요법을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 헬스 클럽과 다이어트 조직은 정수압 계량을 제공합니다. 정수압 계량 및 영양 조언을위한 클리닉도 있습니다. 의사 가이 기술을 제공하는 사람은 많지 않지만 환자를 시험을 제공하는 전문가 또는 클리닉에 추천 할 수 있습니다. 종종 식욕 부진 및 기타 섭식 장애의 치료 센터에는 정수압 계량 장비가 있습니다. 체중계에서 유래하지 않은 체중에 환자를 집중시키고 계량이 필요한 환자에게는 걱정이 줄어들 수 있습니다.

정수압 계량은 현재 신체 밀도를 측정하는 가장 좋은 방법으로 간주됩니다. 그러나 비싸고 드물게 덮여 있습니다건강 보험에 의해 에드. 이러한 유형의 계량을 감당할 수 없다면 의사에게 비 침습적이고 빠른 피부 주름 테스트에 대해 물어볼 수 있습니다. 대부분의 의사는 환자의 요청에 따라이를 수행 할 수 있습니다.