Hyperfocus 란 무엇입니까?

hyperfocus는 잘 정의되지 않은 용어이지만 ADHD 또는 자폐 스펙트럼 장애의 증상을 논의 할 때 종종 느슨하게 사용됩니다. 일반적으로, 그것은 하나의 주제에 초점을 맞춘 경험을 다른 모든 자극이 거의 완전히 차단되는 정도를 나타냅니다. 이것은 개인에게 문제의 개념, 문제 또는 활동으로 고립 된 느낌을 제공하고 그 활동과 더 큰 관계를 경험할 수있게합니다. 어떤 경우에는 이러한 유형의 초점이 거의 강박 할 수 있으며, 경험이있는 트랜스와 같은 농도를 깨는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 이러한 유형의 초점이 진화 한 이유를 다루는 많은 이론이 있으며, 많은 사회적으로 적절한 학습 체계에 적합하지 않더라도 해가 아니라 혜택이 아니라 혜택이라고 주장하는 많은 이론이 많이 있습니다.

비록 초점의 경험이 많은 사람들과 공명하지만, 이것은 정신과 공동체에 의해 의학적으로 정의되거나 정확하게 식별되는 경험이 아닙니다. ExpErience Hyperfocus는 적절하게지지 될 때 긍정적 인 빛으로 이해하고 초점을 깨기 위해 눌렀을 때 부정적인 빛을 이해합니다. 규범적인 뇌를 만들기 위해 ADHD를 치료하는 윤리에 대해 논의 할 때, 하이퍼 포커스의 잠재적 이점은 종종 논의에 나옵니다. 이러한 유형의 초점은 성취와 관련이 있지만 ADHD로 생활하는 부정적인 측면은 정신과 평가의 주제입니다.

이 경험은 제대로 정의되지 않았기 때문에 쌍곡 주변의 증상은 서로 다르지만 대부분의 경우 사람들은 만족스러운 목표에 도달하거나 관심이 상실 될 때까지 경험의 상당 부분이 중단 될 수 없다는 데 동의합니다. 일반적으로, 집중력은 활동을 중단하기를 원하지 않으므로 활동을 제거하는 데 필요한 통제를 행사하지 않습니다. 이것은 자극제-유도 과관과 다릅니다.그 사람은 완전히 멈출 수 없다고 느낍니다. Hyperfocus의 좋은 예는 퍼즐에 관심을 갖고 퍼즐이 완성 될 때까지 멈추지 않는 사람입니다.

이러한 유형의 초점을 경험하는 사람들은 종종 대안 적 행동에 대한 사회적 요구에 직면 할 때까지 이것이 부정적인 특성이라는 것을 이해하지 못합니다. 개인이 멀티 태스킹을 할 수 있거나 흥미롭지 않은 작업을 수행 해야하는 경우 Hyperfocus는 심각한 단점이 될 수 있습니다. 다른 한편으로, 흥미로운 주제에 대한 급격한 관심을 소중히 여기는 문화에서는 이러한 유형의 관심이 큰 이점이 될 수 있습니다. 특정 성격의 창의적이거나 매우 상세한 작업에 종사하는 많은 사람들은 이러한 유형의 집중력이 직무를 수행하기 위해 필요하다는 것을 알게되며,이 사람들은보다 전통적인 스타일의 집중력을 가진 사람들보다 이러한 유형의 작업에 더 적합 할 수 있습니다.

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