최면이란 무엇입니까?

최면은 잠재 의식이 최전선에 있고 의식이 정복 된 강렬한 내적 초점의 상태로 가장 잘 묘사됩니다. 이것은 대부분 사람이 잠을 잘 때 일어나는 일이지만, 사람이 깨어있는 동안 최면이 작용하여 의식적인 생각의 기차를 쉬게하는 시점까지 휴식을 취할 수 있습니다. 임상 최면은 널리 사용되며 마술사와 다른 연예인이 수행하는 최면과 혼동되지 않습니다.

임상 최면은 당신의 의지를 다른 사람에게 양도하는 것을 포함하지 않으며 최면은 사람이 원하지 않는 일을하지 않도록합니다. 마음의 조절이 아니라 제안의 힘이 쉽게 받아 들여질 수있는 깊은 휴식과 내적 초점의 상태입니다. 최면은 잠과 깨는 단계 모두에서 배경에서 작동하는 뇌의 일부이기 때문에 잠재 의식적인 마음과 함께 작동합니다. 잠재 의식은 흡입과 호기를 조절하고, 물리적 수용체를 받고 보내고, 하루 종일 수행하는 많은 단계를 거치게됩니다.

컴퓨터의 운영 체제와 마찬가지로 잠재 의식은 항상 실행되는 반면 의식은 행동의 실행을 만듭니다. 임상 최면은 사람의 행동이나 사고 과정의 변화에 ​​영향을 미치기 위해 사용됩니다. 임상 최면은 다양한 상황에서 효과적으로 사용될 수 있으며 가장 일반적으로 금연, 체중 조절 및 스트레스 관리와 관련이 있습니다. 심리학자와 정신과 의사는 종종 강간, 폭행 또는 근친상간의 외상을 입은 피해자와 함께 임상 최면을 사용합니다. 최면은 또한 화상 치료 및 노동 여성과 함께 사용되는 통증 조절의 한 형태 일 수 있습니다.

최면은 일반 대중과 전문가 모두에게 미스터리입니다. 그러나 많은 임상의는 최면이 과학적 관점에서 어떻게 작용하는지 완전히 설명 할 수는 없지만 최면이 매우 효과적 일 수 있음을 보았습니다. 많은 사람들이 위의 예 에서처럼 행동을 바꾸는 방법으로 최면을 선택합니다. 최면 치료사를 선택하기 전에, 그들이 인증을받은 것이 아니라 그들이 시행하는 주 또는도에서 면허를 받았는지 확인해야합니다. 라이센싱에는 더 많은 교육이 필요하므로 최면을 더 잘 이해하고 적용하여 치료사를 방문하고 있음을 안심시키는 데 도움이됩니다.