간헐적 클라우 디 네이션이란 무엇입니까?

건강에 해로운 사람들의 운동은 간헐적 인 파행이라고하는 다리 통증과 경련을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 질병 자체가 아니라 말초 동맥 질환 (PAD)의 증상입니다. 간헐적 인 파행은 심장병과 같은 심각한 건강 상태로 이어질 수있는 동맥 순환 문제를 나타냅니다.

죽상 동맥 경화증이 있거나 동맥 경화가있는 사람들은 콜레스테롤이 혈관에 축적되어 벽을 플라크로 코팅합니다. 이것은 나이가 들어감에 따라 모든 동맥에서 발생하지만 특히 사지에 영향을 미칩니다. 제한된 혈류는 수많은 건강 문제를 일으 킵니다. 걷거나 스포츠를하는 것과 같은 활동이 증가하는 동안 좁은 혈관은 근육을 활동적으로 유지하기에 충분한 산소가 공급되는 혈액을 공급하지 못하여 몸이 비좁아 져 사격을 유발합니다. 활동이 중단되고 근육이 이완되면 통증이 점차 줄어들고 사라집니다.

의사는 간헐적 인 파행이있는 환자의 말초 동맥 질환을 진단 할 수 있습니다. 그들은 휴식과 운동 중 혈압을 측정하고 심장 질환의 위험을 평가하는 검사를 실시합니다. 관절염과 같은 다른 원인을 배제 할 수 있습니다. 당뇨병, 고혈압 환자 또는 흡연 또는 음주 환자는 이미 심혈관 질환의 위험이 더 높습니다. 간헐적 인 파행은 종종 동맥 건강을 저하시키는 첫 번째 징후입니다. 50 세 이상의 개인은 4-10 %가 PAD로 고통 받으므로 특별한주의를 기울여야합니다.

생활 방식의 변화는 약물 및 보충제와 함께 간헐적 인 파행의 고통을 예방하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물론, 콜레스테롤이 적은 균형 잡힌 식단은 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄입니다. 알코올 및 담배 소비는 또한 동맥 손상을 가속화시킵니다. 평평한 땅 위를 걷는 것과 같이 가벼운 저 충격 운동은 근육을 강화시키고 혈액 순환을 증가시킵니다. 식이 보충제, 특히 비타민 E, B 및 C는 간헐적 파행의 불편 함을 개선합니다. 더 심한 통증이있는 ​​사람들에게는 경련을 줄이고 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 더 심각한 문제를 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 약물이 있습니다.