Kundalini는 무엇입니까?

고대 힌두 철학에 따르면, 쿤달리니는 척추의 기저에 위치한 에너지 코일, 또는 k 티 입니다. 이 에너지는 영적 발달 과정을 통해 깨어나서 척추를 따라 상승하고 차크라로 알려진 에너지 센터를 활성화시킵니다. 이것은 영적 깨달음뿐만 아니라 신체적 영향을 가져 온다고합니다. 쿤달리니의 개념이 정확히 알려지지 않았을 때, 8 세기의 시바 수트라 (Siva Sutras) 구절은 독자가 그것에 친숙하다고 가정합니다. 에너지는 12 세기에서 15 세기 사이에 힌두교 텍스트 인 하타 요가 프라 디 피카 (Hhatha Yoga Pradipika)에 자세히 설명되어 있습니다.

20 세기 초, 존 우드 로프 경은 힌두교 텍스트 2 권을 번역 할 때 쿤달리니를 "뱀의 힘"이라고 불렀으며,이 에너지에 대한 서구의 뱀으로서의 오랜 이미지를 이끌어 냈습니다. 실제로, 단어는 "코일 링"을 의미합니다. 서구 사상가 CW Leadbeater와 Carl Jung도 자신의 글에서 쿤달리니에 대해 이야기했지만 비평가들은 문화적 맥락에서 아이디어 정의를 취하지 않고 아이디어 정의를하지 않았다고 불평합니다.

아이디어를 탐구하고자하는 많은 사람들은 신체의 쿤달리니의 힘을 깨우기 위해 고안된 신체 자세, 노래 및 명상의 조합 인 쿤달리니 요가를 연습합니다. 차크라 작업에는 특정 이미지를 고려하고, 특정 음식을 먹고, 호흡 운동을하는 것도 포함됩니다. 많은 사람들에게 이것은 영적 건강의 신체적 이점을 강조하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 최근에, 이러한 형태의 요가는 서구의 의료계에서 많은 지지자들을 얻었습니다.

Kundalini Yoga의 실무자들은이 에너지가 매우 강력하며 전문적 인지도없이 깨우려고해서는 안된다고 경고합니다. 쿤달리니가 차크라를 통해 올라감에 따라, 그것은 육체적으로나 정서적으로 점점 더 강렬한 경험이 될 수 있으며, 일부는 올바르게주의하지 않으면 해로울 수 있다고 생각합니다. 쿤달리니 각성은 또한 길고 종종 평생의 과정이라고한다.

Kundalini 각성에 대한 몇 가지 입증 된 부작용으로는 따끔 거림, 위장 문제, 두통, 우울증, 기분 변화 및 불안이 있습니다. 이 깨달음을 추구하는 사람들은 실천과 관련된 의학적 문제를 진단하는 것이 본질적으로 섬세한 문제이기 때문에이 사업에 착수하기 전에 그들이 신뢰하는 영적 지도자와 의료 전문가를 확보하는 것이 중요합니다. 쿤달리니 각성의 실무자들은 개인의 모든 영역에서 놀라운 혜택을 누릴 수 있다고 주장하지만 새로운 신체 활동을 시작하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.