Kundalini는 무엇입니까?

고대 힌두 철학에 따르면, 쿤달리니는 척추의 바닥에 위치한 에너지의 코일 또는 샤크 티 입니다. 이 에너지는 영적 발전 과정을 통해 깨어날 수있어 척추를 따라 상승하고 chakras 로 알려진 에너지 센터를 활성화시킵니다. 이것은 영적 깨달음뿐만 아니라 신체적 영향을 가져다 준다고합니다. Kundalini의 개념이 정확히 발전하지 않았을 때, 8 세기 시바 수 트라 (Siva Sutras)의 구절은 독자의 친숙 함을 가정합니다. 에너지는 12 세기와 15 세기 사이에 쓰여진 힌두교 텍스트 인 hatha yoga pradipika 에서 더 자세히 설명되어 서구 세계를 가장 자주 요가와 연관시키는 신체 운동에 대해 자세히 설명합니다. 서쪽의 뱀으로서의 에너지. 실제로, 단어는 "코일을 의미합니다"서부 사상가 C. W. Leadbeater와 Carl Jung은 또한 Kundalini의 저술에서 논의했지만 비평가들은 문화적 맥락에서 그것을 빼앗아 아이디어 정의를하지 않았다고 불평했다.

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아이디어를 탐구하고자하는 많은 사람들은 신체의 쿤달리니 힘을 깨우기 위해 설계된 신체적 자세, 노래 및 명상의 조합 인 Kundalini Yoga를 연습합니다. 차크라 작업에는 특정 이미지를 고려하고 특정 음식을 먹으며 호흡 운동에 참여하는 것이 포함될 수 있습니다. 많은 사람들에게, 이것은 영적 건강의 신체적 이점을 강조하고 그 반대도 마찬가지입니다. 최근 에이 형태의 요가는 서부 의료 직업에서 일부 지지자들을 얻었습니다.

Kundalini Yoga의

실무자들은이 에너지가 매우 강력하며 전문적인지도없이 그것을 깨우지 말아야한다고 경고했습니다. 쿤달리니가 떠오를 때차크라를 통해, 그것은 육체적으로나 감정적으로 점점 더 강렬한 경험이 될 수 있으며, 일부는 정확하고주의를 기울이지 않으면 해롭다 고 생각합니다. Kundalini 각성은 또한 길고 종종 평생의 과정이라고합니다.

Kundalini 각성에 대한 부작용은 따끔 거림, 위장 문제, 두통, 우울증, 기분 변화 및 불안을 포함합니다. 이 일 깨우기를 원하는 사람들은이 일을 진지하게 착수하기 전에 신뢰하는 영적 지도자와 의료 전문가를 확보하기 위해 중요합니다. Kundalini Awakening의 실무자들은 그것이 사람의 삶의 모든 영역에서 놀라운 혜택을 누릴 수 있다고 주장하지만, 새로운 신체 활동을 시작하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.