LDL 콜레스테롤은 무엇입니까?

LDL은 혈액을 통해 콜레스테롤을 운반하는 간에서 생성되는 분자 단백질 유형 인 저밀도 지단백질을 나타냅니다. 저밀도 지단백질은 종종 "나쁜"콜레스테롤이라고 불리지 만 몇 가지 긍정적 인 특징이 있습니다. 그것은 아미노산과 산화 방지제를 다른 세포로 운반합니다. 그러나 LDL이 너무 많으면 여러 가지 심각한 건강 문제가 발생할 수 있으므로이 단백질의 긍정적 인 측면은 그 부정적인 영향보다 훨씬 중요합니다.

일반적으로 콜레스테롤이라는 용어를 들으면 저밀도 지단백질을 말합니다. 이것은 LDL 콜레스테롤이 동맥에 일정한 콜레스테롤 흐름을 제공하기 때문입니다. 광고에서 제품이 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 주장하면 LDL 수치가 높을 위험이 있습니다.

LDL 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 동맥이나 동맥 막힘이 심해 심장을 확장하거나 혈액 공급을 완전히 차단할 수 있습니다. 이것은 차례로 심장 마비로 이어 지거나 막힘을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 신체의 다른 주요 동맥도 말초 동맥 질환으로 알려진 상태가 차단 될 수 있으며, 심장과의 정상적인 혈류를 회복하기 위해 카테터 삽입을 통해 제거해야합니다.

높은 콜레스테롤은 또한 갑작스런 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 막힌 동맥은 혈액의 과도한 응고를 유발할 수 있습니다. 이 혈전은 뇌나 폐로 전달되어 혈전증을 유발할 수 있습니다. 저밀도 지단백질의 존재는 또한 "좋은"콜레스테롤로 알려진 고밀도 지단백질의 수준을 감소시킬 수 있습니다.

높은 수준의 LDL과 관련된 매우 위험한 의학적 상태를 고려할 때,이 단백질의 수준을 매우 낮은 속도로 유지하는 것이 합리적입니다. LDL 콜레스테롤 검사는 매우 간단하며 일반적으로 신체의 모든 콜레스테롤 수치를 측정하기 위해 간단한 혈액 검사가 필요합니다. 의사는 검사 전에 12 시간 동안 단식을 요구할 수도 있지만 일반적으로 검사 자체는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

미국 심장 협회 (AHA)는 안전하고 안전하지 않은 LDL 수준을 평가하기 위해 다음 표준을 채택했습니다. 데시 리터당 100 밀리그램 미만이 최적으로 간주됩니다. 100-129는 거의 최적으로 간주되는 반면 130-159는 경계선이 높습니다. 160-189는 높고 190 이상은 매우 높습니다. 추가 AHA 지침에 따르면 심장 질환이있는 사람은 LDL을 70 이하로 유지해야합니다.

일부 사람들에게는 LDL 콜레스테롤 수치를 줄이는 것이 간단 할 수 있습니다. 포화 지방이 적고 섬유질이 높고 운동을하는 식단을 섭취하면 콜레스테롤 수치를 허용 수준으로 낮추는 데 충분할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은식이 요법과 운동을 콜레스테롤 감소 약물과 결합해야 할 수도 있습니다. 일반적인 실수는 약물만으로도 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 믿음입니다. 일반적으로 이것은 사실이 아니며, 어떤 경우 에나 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 심장병의 위험이 더 높기 때문에 어떤 식 으로든 합리적인식이 요법과 운동 요법을 준수하는 것이 합리적입니다.

사람들이 저지르는 또 다른 일반적인 실수는 몸의 크기가 콜레스테롤 수치를 나타낸다고 가정하는 것입니다. 과체중 인 사람들은 LDL 콜레스테롤 수치가 높은 경향이 있지만, 얇은 사람들은 높은 수준의 콜레스테롤 수치를 유지할 수 없습니다. 어떤 경우에는, 높은 수준의 나쁜 콜레스테롤이 유 전적으로 미리 결정됩니다. 고 콜레스테롤의 가족력은 누구에게나 더 큰주의를 기울이는 이유입니다.

높은 콜레스테롤 수치는 남성에서 더 자주 발생하지만 여성은 여전히 ​​수치를 확인해야합니다. 폐경 전 여성은 에스트로겐이 일부 콜레스테롤 생성을 차단하기 때문에 낮은 수치를 보이는 경향이 있지만 폐경 후 여성에게는 이러한 보호 조치가 없습니다. 여성이 폐경기에 다다르면 AHA는 콜레스테롤 수치를 확인하는 것이 좋습니다. 에스트로겐의 사용이 최근 뇌졸중 및 특정 암의 위험을 증가시키는 것으로 나타났기 때문에 AHA는 콜레스테롤을 낮추기 위해 호르몬 대체 요법을 사용하는 것을지지하지 않습니다.

높은 LDL 수준은 문제의 문제이지만 다행히도 의학적으로 다루어 질 수 있습니다. 더 나은식이 요법과 좋은 운동 프로그램을 만들기 위해 의사와 긴밀히 협력하고 콜레스테롤 감소 약물의 적용 여부를 결정하는 것은 나쁜 콜레스테롤과 관련된 건강 상태를 예방하는 훌륭한 방법입니다.