폐경이란 무엇입니까?

폐경기는 1 년 동안 월경 기간을 중단 한 여성의 삶의 기간으로 정의됩니다. 폐경기로 이어지는 기간을 perimenopause 이라고하며,이 기간 동안 다양한 과정이 다양한 신체적 증상으로 이어질 수 있습니다. 일반적으로, 완전 폐경으로 이어지는 과정은 이제 단순한 폐경이라고하며 때로는 '생명의 변화'또는 '변화'라고 말하면 때로는 완화 적으로 '변화'라고합니다.

폐경기는 사춘기가 자연스럽고 자연스러운 과정입니다. 사춘기는 소녀가 임신하고 자녀를 낳을 수 있도록 준비하고, 폐경기는 여자가 임신 할 수 있도록 멈출 준비를합니다. 둘 다 신체에 격변을 일으키고, 사춘기는 호르몬과 폐경기를 철수하여 폐경기를 소개합니다.

폐경기는 일반적으로 여성의 40 대 또는 50 대에서 시작됩니다. 전체 변화 과정은 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 증상은 심각성이 다를 수 있습니다. 많은 여성들이 자신의 시대의 점진적인 중단 이외의 증상을 보지 않고 다른 여성들은뜨거운 섬광, 기분 변화, 수면 장애 및 성적인 어려움으로 고통받습니다. 우울증은 폐경기 동안 여성이 겪는 변화로 인해 신체적으로 발생하지 않지만 자신의 몸과 노화에 대한 태도의 결과 일 수 있습니다. 우울증은 '변화'의 또 다른 증상으로 치료하지 않아야합니다.

자궁 절제술을받은 여성들은 나이에 관계없이 즉각적인 폐경기를 경험할 것입니다.

폐경기의 증상이 중요하고 성가신 경우,이를 줄이고 관리 할 수있는 많은 요법이 있습니다. 가장 널리 사용되는 것은 호르몬 대체 요법 또는 HRT입니다. 폐경기 증상은 신체가 호르몬 수준 감소로 조정되어 발생하기 때문에 HRT는 호르몬을 대체하여 증상을 감소시킵니다. 많은 여성들이 HRT에 의해 맹세하지만 일부 연구에 따르면 장기간 사용이 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

다수의 약초 대안Atives는 현재 폐경기의 불쾌한 증상을 관리하는 데 사용하기 위해 조사되고 있습니다. Black Cohosh는 유럽에서 핫 플래시를 치료하는 데 널리 사용되며 최근의 연구에 따르면 실제로 어떤 경우에는 효과적이라는 것을 보여줍니다. 다른 허브는 식물 에스트로겐 유형, 기분 조절을위한 세인트 존스 웜, 핫 플래시를위한 저녁 앵초, 수면 장애를위한 발레리 안 및 성기능 장애를위한 Chasteberry가 포함 된 간장 제품입니다. 많은 유럽 연구는 이러한 치료법의 효과를 증명하지만 미국 연구자들은 연구가 제대로 설계되지 않았다고 주장합니다.

항상 약초 치료를 할 때는 1 차 의사와 상담하십시오. 허브에는 처방약의 효과를 방해 할 수있는 활성 성분이 포함되어 있으며 의사는 정기적으로 어떤 허브를 복용하는지 알아야합니다. 예를 들어 St. John 's Wort는 처방전 항우울제의 영향을 변경할 수 있으며 인터넷을 이해하는 의사의 지시를 제외하고는 함께 복용해서는 안됩니다.행동.