정신력이란 무엇입니까?

정신적 예민함은 인간의 마음의 선명함의 척도입니다. 정신력의 척도는 일반적으로 초점, 기억, 집중력 및 이해를 고려하지만 지능은 측정하지 않습니다. 이것은 복잡한 기능을 수행하는 능력이나 사람이 일생 동안 배운 양이 아니라 뇌가 얼마나 잘 또는 제대로 기능하지 않는지에 대한 이야기입니다.

사용 가능한 정신 선명도에 대한 많은 테스트가 있지만, 대부분의 사람들은 똑똑한 시력 추정을 사람의 영리를 측정하는 방법이 아니라 다음과 같은 요인으로 인해 뇌가 평소보다 더 나은지 또는 더 잘 작동하는지 알아내는 방법으로 사용합니다. 산만, 질병 또는 피로.

정신 능력의 감소 또는 증가는 때때로 개인의 정신 선명도가 개인이기 때문에 측정하기 어렵습니다. 이것은 사람의 연령 그룹에 대해 뇌 기능이 낮은 것으로 간주 될 수 있다고하더라도 항상 뇌 기능의 상실을 의미하지는 않습니다. 표준화 된 선명도에서 사람의 기준 시력과 게이지 손실 또는 기능 개선에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 종종 사람들은 다른 사람들이 그 효과를 알아 차리기 전에 정신 기능의 변화를 인식하기 때문에 그 변화를 다른 사람보다 더 잘 증상으로 인식 할 수 있습니다.

어떤 요인들은 정신적 시력에 크게 영향을 미치며 종종 변경할 수없는 방식으로 영향을 미칩니다. 알츠하이머 병은 종종 정신적 시력의 심각하고 영구적 인 상실을 유발하는 것으로 특징 지워진다. 암이나 뇌염과 같은 뇌에 영향을 미치는 다른 의학적 문제는 정신의 예리함을 감소시킬 수 있습니다. 약물을 장기간 사용하면 약물이 사용자의 시스템을 떠난 후에도 뇌의 기능에 영향을 미치는 영구적 인 손상이 발생할 수 있습니다.

정신적 시력에 부정적인 영향을 줄 수있는 단기 상황도 있습니다. 일부 약물은 정신 선명도가 감소되는 방식으로 뇌에 작용합니다. 지나치게 피곤하거나 스트레스를받는 등의 다른 상태는 뇌가 일반적으로 어려움이없는 작업을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다. 주의 산만은 이러한주의 산만이 내부 문제인지 또는 외부 중단인지에 관계없이 정신적 지력을 현저하게 감소시킬 수 있습니다. 이러한 문제의 대부분은 격리되어 있으며 교란이 해결되고 뇌가 자신을 조정할 시간이있는 후에 시력이 회복됩니다.

이러한 기능을 홍보하는 활동과 전략에 참여함으로써 정신 기능을 향상시킬 수도 있습니다. 특정식이 요법은 단기 또는 장기적으로 정신 선명도를 향상시키는 것으로 생각됩니다. 언어를 배우거나 복잡한 게임을하는 것과 같은 정신 추구에 계속 참여하면 정신 기능을 전반적으로 향상시킬 수 있습니다. 운동은 또한 혈류를 개선하여 이러한 기능을 향상시키는 것으로 생각됩니다. 정신적 시력은 같은 사람에게도 변할 수 있으며 신체 전체와 관련이 많으므로 마음에서 최상의 결과를 얻으려면 신체를 최대한 잘 관리하는 것이 중요합니다.