가벼운 우울증이란?

경증 우울증은 일반적으로 주요 우울증 , 임상 우울증 또는 단순히 우울증 이라고하는 주요 우울 장애 (MDD)와 유사한 증상을 보이는 정신과 적 증상입니다. 그러나 경증 우울증은 증상이 강도가 감소하고 종종 더 짧은 기간이라는 점에서 MDD와 다릅니다. 경미한 우울 장애는 2 주 동안 2 가지 이상의 우울증 증상이 지속되는 것이 특징입니다. 최소 2 년 동안 지속되는 저수준 우울증은 기분 부전증 으로 정의됩니다.

주요 우울 장애는 우울한 증상을 특징으로하며, 우울한 기분 또는 관심이나 즐거움 감소를 포함하여 적어도 5 가지의 우울증 증상이 2 주 동안 지속되어야합니다. 증상이 5 개 미만이고 환자가 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)의 현재 판에 정의 된 주요 우울 증상을 경험하지 않으면 환자는 경미한 우울증으로 고통 받고 있습니다. DSM에 정의 된 우울증 증상은 우울한 기분, 쾌락 및 관심 상실, 식욕 또는 체중의 현저한 변화, 과도하거나 부적절한 수면량, 비정상적으로 흥분하거나 느리게 움직이는 운동, 피로, 집중력 또는 결정 어려움, 망상의 느낌입니다. 죄책감이나 무가치 함, 죽음이나 자살에 대한 생각.

경미한 우울 장애는 증상이 더 적다는 점에서 MDD와 다르며, 이상증은 훨씬 더 오래 지속되는 강렬한 증상이 적거나 적습니다. 기분 부전증으로 고통받는 환자는 적어도 2 년 동안 규칙적으로 적어도 2 가지의 우울증 증상을 경험해야한다. 환자는 2 개월 이상 지속되는 증상의 완화와 함께 대부분의 시간 동안 영향을 받아야합니다.

MDD와 같은 경증 우울증은 심리 요법 또는인지 행동 요법으로 치료할 수 있습니다. 기분 부전증은 때때로 의학적 치료와 함께, 일반적으로 심리 치료와 함께 치료되기도합니다. 약물 치료는 대개 항우울제의 일종 인 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)의 형태를 취하며 때로는 기분 안정제 또는 항 불안 제와 병용됩니다. 세인트 존스 워트 (St. John 's Wort) 보충제와 같은 자연 요법은 때때로 가벼운 우울증 관리에도 사용됩니다.