모노 포비아는 무엇입니까?

단발 공포증은 혼자에 대한 비정상적인 두려움입니다. 모든 사람이 때때로 외로움을 느끼지만, 모노 포비아를 가진 사람은 혼자있을 때 극도의 불안을 경험하며, 상태는 사회적으로 무너지고 매우 실망 스러울 수 있습니다. 대화 요법 및 최면을 포함한 모노 포비아를 치료하는 데 다양한 행동 요법 기술이 사용될 수 있습니다. 이 상태로 고통받는 사람들은 때때로 같은 생각을 가진 사람들을 만나고 모노 포비아를 관리하는 기술에 대해 배울 수있는 지원 그룹의 혜택을받습니다.

이 상태는 불안 장애로 인해 발생하며 다른 불안 장애 관련 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 단일 포포는 홀로 남겨두면 극심한 공황 발작을 경험할 수 있지만 공황 발작의 원인을 즉시 식별하지 못할 수도 있습니다. 이 상태를 가진 사람은 예를 들어 혼자 남겨두면 불안감을 느낀다는 것을 인식 할 수 있지만, 사람은 H의 근본 원인을 이해하지 못할 수도 있습니다.그녀의 공황 발작과 고통은 혼자있는 것과 관련이 있습니다.

혼자있는 것을 두려워하는 것 외에도, 단일 공포증이있는 사람은 낯선 상황에서 스트레스 나 공황을 경험할 수 있습니다. 일부 단일 공포는 특정 사람들이나 장소와 떨어져있는 것을 두려워하여 이러한 사람들과 상황을 안전과 친숙 함과 연관시킵니다. 이것은 사회적 역량으로 여행하거나 다른 사람들과 시간을 보내고 싶어하는 파트너에게는 문제가 될 수 있으며 간병인에게는 매우 실망 스러울 수 있습니다.

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이 상태는 불안 장애와 관련된 다른 증상과 얽혀있을 수 있기 때문에 단일 공포증을 풀고 근본 원인을 해결하는 데 시간과 인내가 필요할 수 있습니다. 환자는 그들에게 적합한 치료를 찾기 위해 몇 가지 치료법과 치료사를 시도해야 할 수도 있습니다.

단발 공포증은 일반적으로 심리학자 나 정신과 의사가 진단하며, 치료 방법에 대해서도 이야기 할 수도 있습니다.환자. 환자가 불안 장애로 인한 다른 증후군이 발생하지 않도록 모노 포비아의 근본에있는 불안 장애를 해결하는 것이 중요합니다. 모노 포브의 친구와 가족의 경우 불안 장애가있는 사람들은 일반적으로 증상을 통제 할 수 없으며 일부 사람들의 경우 깊은 부끄러움이 공황 발작 및 기타 스트레스 반응을 둘러싼다는 것을 기억하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 결과적으로 아무리 실망 스러워도지지하는 것이 중요합니다.