운동 학습이란 무엇입니까?

운동 학습은 새로운 움직임과 움직임을 배우고 기존 운동을 변화시키는 능력입니다. 그것은 반사의 미묘함, 새로운 기술 학습 및 신체적 재활의 미묘함에 존재합니다. 이러한 유형의 학습을 적용하는 것은 아기가 첫 단어를 말하는 것에서부터 복잡한 작품을 완성하는 전문 바이올리니스트에 이르기까지 다양합니다.

운동은 신경계에 의해 생성되며, 모든 사람은 운동 패턴이라고 불리는 유전자 구성에 특정한 독특한 운동 행동을 가지고 있습니다. 새로운 기술을 배우고 기존 기술을 수정할 때 신경계 반응에 영향을 미치는 방법을 배우는 능력은 운동 학습입니다.

소뇌와 기저핵은 운동 학습에 영향을 미치는 뇌의 주요 영역입니다. 진보 된 인간 뇌는 반복적 인 훈련에 의해 반사 신경만큼 미묘한 운동 기술을 완성 할 수 있습니다. 운동 학습의 주요 측면은 충분한 반복으로 달성 할 수있는 움직임의 자동화입니다. 이것의 좋은 예는입니다운전. 대부분의 사람들은 잠시 후 운전의 움직임이 제 2 자연이된다는 데 동의합니다.

운동과 관련된 새로운 기술을 습득 할 때는 운동 학습이 필요합니다. 기어 다니고 걷는 방법을 배우는 아기는 새로운 운동 기술을 배우는 훌륭한 예입니다. 자전거를 타거나 가위를 사용하는 방법을 배우는 것은 운동 기술을 사용하는 법을 배우는 예입니다. 글쓰기는 학습 된 운동 기술의 또 다른 예입니다. 학습 된 운동 기술은 단어와 문장을 철자하기 위해 작문 도구를 조작하는 법을 배우는 것이 손에 근육을 사용하는 새로운 방법입니다.

운동 학습은 또한 움직임과 관련된 기존 기술을 향상시키는 데 사용됩니다. 그리는 법을 배우는 것은 글을 배울 때 얻은 동일한 운동 기술을 많이 사용합니다. 펜이나 연필은 글을 쓰고 그림을 그리는 것과 같은 방식으로 손으로 고정되지만 움직임은 다릅니다. 스포츠 성능 향상은 기존 모터 SK를 개선하는 또 다른 예입니다.병. 누군가 골프 스윙을 향상시킬 때 골프 클럽을 스윙하는 방법을 배우지 않아도 될 필요가 없으며, 약간 더 효과적인 방식으로 클럽을 이사하거나 잡는 방법을 배웁니다.

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물리적 재활은 또한 운동 학습이 필요합니다. 부상이나 수술과 같이 외상이 발생했을 때, 또는 사람이 주요 성장 분출을 겪은 몇 가지 이유로 신체 재활이 필요합니다. 이러한 경우에, 오래된 운동 기술은 사람이 변화 전에 자신이했던 방식을 움직이거나 수행 할 수 있도록 배우거나 조정해야 할 수도 있습니다. 무릎 교체 수술의 예에서, 환자는 새로운 무릎을 꿇고 걷는 방법을 다시 배워야 할 수도 있습니다.