운동 학습이란 무엇입니까?

운동 학습은 새로운 움직임과 움직임을 배우고 기존의 움직임을 바꿀 수있는 능력입니다. 그것은 반사의 미묘함, 새로운 기술 배우기, 신체적 재활에 있습니다. 이러한 유형의 학습의 적용은 아기가 첫 단어를 말하는 것에서부터 복잡한 작품을 완성하는 전문 바이올리니스트에 이르기까지 다양합니다.

운동은 신경계에 의해 생성되며 모든 사람은 자신의 유전자 구성에 따라 고유 한 운동 패턴 (운동 패턴)을 갖습니다. 새로운 기술을 배우고 기존 기술을 수정할 때 신경계 반응에 영향을 미치는 방법을 배우는 능력은 운동 학습입니다.

소뇌와 기저핵은 운동 학습에 영향을 미치는 뇌의 주요 영역입니다. 진보 된 인간 두뇌는 반복적 인 훈련을 통해 반사 신경만큼 미묘한 운동 기술을 완성 할 수 있습니다. 운동 학습의 핵심은 충분한 반복으로 달성 할 수있는 움직임의 자동화입니다. 이것의 좋은 예는 운전입니다. 대부분의 사람들은 잠시 후 운전의 움직임이 제 2의 성격이된다는 데 동의합니다.

운동과 관련된 새로운 기술을 습득 할 때 운동 학습이 필요합니다. 기어 다니고 걷는 법을 배우는 아기는 새로운 운동 기술을 배우는 훌륭한 예입니다. 자전거를 타거나 가위를 사용하는 방법을 배우는 것은 운동 기술을 사용하는 법을 배우는 예입니다. 쓰기는 학습 된 운동 기술의 또 다른 예입니다. 단어와 문장을 철자하기 위해 필기 도구를 조작하는 법을 배우는 것이 손에있는 근육을 사용하는 새로운 방법입니다.

운동 학습은 운동과 관련된 기존 기술을 향상시키는 데에도 사용됩니다. 그리는 법을 배우는 것은 글을 배울 때 습득 한 것과 같은 운동 기술을 많이 사용합니다. 펜이나 연필은 필기와 그림을 그릴 때와 같은 방식으로 손에 쥐고 있지만 움직임은 다릅니다. 스포츠 성능 향상은 기존 운동 능력을 향상시키는 또 다른 예입니다. 누군가 골프 스윙을 향상 시키면 골프 클럽 스윙 방법을 다시 배울 필요는 없지만 클럽을 좀 더 효과적인 방법으로 움직이거나 유지하는 방법을 배우게됩니다.

신체 재활에도 운동 학습이 필요합니다. 신체 재활은 부상이나 수술과 같은 외상이 발생했거나 사람이 크게 성장할 때 몇 가지 이유로 필요합니다. 어떤 경우 든, 이전의 운동 기술을 변경하거나 변경하기 전에 수행 한 방식으로 이동하거나 수행 할 수 있도록 오래된 운동 기술을 다시 배우거나 조정해야 할 수 있습니다. 무릎 교체 수술의 예에서, 환자는 새로운 무릎으로 걷는 방법을 다시 배워야 할 수도 있습니다.