근골격계 정렬 기술이란 무엇입니까?

근골격계 정렬 기술 (MAT)은 만성 통증을 완화시키고 시간이 지남에 따라 만성화 될 수있는 통증의 출현 가능성을 줄이기 위해 골다공증과 구조적 통합의 원리를 혼합하는 차체 유형입니다. 이 기술은 종종 정기 마사지 및 차체 세션에 통합되며 단독으로 사용될 수 있습니다. 근골격계 정렬 기술의 실무자들은 세계의 많은 지역에서 찾을 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 산업화 된 세계에서 매우 일반적이기 때문에이 기술의 초점은 특히 등과 목 통증에 있습니다.

근골격계 정렬 기술의 기본 아이디어는 등 및 목 통증이 근골격계 시스템의 근본적인 문제로 인해 발생한다는 것입니다. 단단하고 스트레스를받은 근육은 운동의 자유를 제한하여 통증에 기여하는 반면, 약한 근육은 신체에 대한 부적절한지지를 제공합니다. 이로 인해 자세 문제, 뻣뻣함 및 기타 증상이 발생합니다.고통의 ESS주기. 근육과 근막의 근본적인 문제를 해결함으로써 실무자들은 관련 증상을 제거하기를 희망합니다.

구조적 통합과 골다공증은 모두 일반적인 근육 골격 건강을 촉진한다는 목표로 근육, 근막 및 골격계의 조작에 크게 의존합니다. 구조적 통합의 배후에있는 아이디어는 누군가의 신체를 제대로 정렬 할 수 있다면 신체가 전체적으로 작동하기 때문에 건강 문제가 크게 줄어들 수 있다는 것입니다. 골다공증 실무자들은 많은 만성 건강 상태가 근골격계 문제와 관련이 있다고 주장 하면서이 아이디어를 공유합니다.

근골격계 정렬 기술의 세션에서 실무자는 긴장을 풀고 근육이보다 정상적으로 기능 할 수 있도록 꽉 긴장되고 긴장된 근육을 길게 노력합니다. 동시에, 약한 근육은 Th로 더 강해 지도록 권장됩니다.e 근육을 작동시키는 부드럽고 집중된 스트레칭 사용. 근육과 근막은 또한 통증을 일으키고 적절한 근골격계 정렬을 장려하기 위해 조작 될 것입니다.

근골격계 정렬 기술의 세션은 때때로 목과 허리 통증을 상당히 완화시킬 수 있습니다. 정기적 인 세션은 초기 통증의 징후를 해결하는 데 사용될 수 있으며, 신체가 악의적 인 통증의주기를 개발하기 전에 신체를 중립 상태로 되돌려 놓을 수 있습니다. 이러한 유형의 차체는 스트레스가 많은 직업을 가진 사람들이나 반복적 인 움직임이 필요한 직업을 가진 사람들에게 특히 유용 할 수 있습니다. 이러한 경력은 근골격계에 많은 부담을 줄 수 있기 때문입니다.