니코틴 아미드는 무엇입니까?

니아신 아미드 또는 니코틴산 아미드로도 알려진 니코틴 아미드는 비타민 B3 또는 니아신의 아미드 부분입니다. 나이아신이 가공됨에 따라이 물질은 체내에서 자연적으로 발생하지만, 현재 대부분의 건강 식품점에서 합성으로 생성 된 나이아신 아미드를 구입할 수 있습니다. 많은 사람들이 니아신 보충제의 사용과 일반적인 홍조를 일으키지 않기 때문에 니코틴 아미드 보충제의 사용을 선호합니다.

체내에서 니아신이 세포에 흡수됨에 따라 다양한 형태의 니아신 아미드가 생성됩니다. 니코틴 아미드 디 뉴클레오티드 및 니코틴 아미드 아데닌 디 뉴클레오티드 포스페이트와 같은 형태는 체내에서 자연적으로 발생하며 다양한 유형의 피부 상태에 대한 도움을 포함하여 많은 건강상의 이점을 제공하는 데 도움이됩니다. 여드름 및 기타 피부 문제의 치료를 돕기 위해 처방 된 많은 제품에는 나이아신 아미드가 포함됩니다. 다양한 유형의 선 스크린도 이러한 형태의 B3를 공식에 포함시킬 가능성이 있습니다.

니코틴 아미드와 관련된 또 다른 건강상의 이점은 불안 치료와 관련이 있습니다. 상당한 양의 B3를 섭취하면 불안과 공황 장애로 고통받는 사람들이 일반적으로 경험하는 많은 증상을 줄일 수 있습니다. 비타민은 전반적인 불안감을 줄이고, 경주하는 마음을 진정시키는 데 도움이되고, 공황 발작으로부터 회복하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 비타민은 수용성이지만 단기간에 독성 량을 섭취 할 수 있습니다. 일반적으로 하루에 1-2 그램이 안전한 한도 내에있는 것으로 간주됩니다. 2 그램 이상은 의사의 지시에 따라 복용해야합니다.

니코틴 아미드에는 니아신 섭취와 함께 제공되는 모든 건강상의 이점이 포함되어 있지 않습니다. 예를 들어,이 형태의 B3는 니아신의 콜레스테롤 싸움 특성이 없습니다. 니아신 아미드는 또한 위장 문제를 도울 가능성이 훨씬 낮습니다. 많은 사람들이 니아신보다는이 제품을 선호하지만, 희석되지 않은 B3를 더 많이 복용 할 때 흔히 나오는 홍조 감을 유발하지 않기 때문에 니아신보다 니코틴 아미드를 선택하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이를 통해 보충제가 관련 건강 문제를 해결하고 니아신 보충제가 더 효과적이지 않을 수 있습니다.

니코틴 아미드 보충제의 이점에 대한 추가 시험은 이러한 형태의 B3이 알츠하이머 병 환자를 돕는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 보충제는 환자의인지 감각을 회복하는 능력을 증가시킬 수 있다는 점입니다. 보충제는 우울증으로 고통받는 사람들에게 더 균형 잡힌 마음의 틀을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 현재이 두 가지 응용 분야는 여전히 조사 중이며 이러한 조건 중 하나에 대해 확립 된 치료법으로 간주되어서는 안됩니다.