nyctophobia는 무엇입니까?

nyctophobia는 어둠에 대한 강렬하고 비이성적 인 두려움입니다. "scotophobia"라는 용어는이 조건을 설명하는 데 사용됩니다. 많은 사람들이 어둠을 두려워하지만, nyctophobic은 두려움이 너무 강해서 일반적인 불안과 스트레스 외에도 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 치료를받지 않고 실망스럽고 무너질 수 있습니다. 다행스럽게도, 최면에서 말 치료에 이르기까지, Nyctophobia에 대한 많은 치료 옵션이 있으며, 어둠을 두려워 할 이유가 없습니다.

어둠을 두려워하는 것은 부끄러워 할 것이 없습니다. 인간은 야간 시력이 좋지 않으며, 볼 수없는 것을 두려워하는 것은 확실히 이해할 수 있습니다. 어둠을 피하는 법을 배우는 것이 사람들이 도시 환경에서 잠재적으로 무서운 상황을 피하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 상식적인 의미입니다. 그러나 Nyctophobia를 경험하는 사람들은 어둠을 두려워하여 두려움에 거의 마비 될 수 있습니다.매우 감정적으로 스트레스를받는 것 외에도.

nyctophobia에 대한 연구는 상태가 두 살 때에 나타나는 경향이 있음을 시사합니다. 피해자가 어둠 속에서 자녀 방치까지 깨어날 때 훨씬 더 외상을 입히는 것처럼 보이는 강렬한 악몽에서부터 다양한 것들이 나이 틱 공포증을 유발할 수 있습니다. 많은 아이들이 어둠 (그리고 침대 아래의 괴물)을 두려워하지만, nyctophobia를 가진 어린이는 성인이 될 때까지 살아있는 강렬한 두려움을 나타냅니다.

nyctophobia를 가진 사람은 어둠 속에서 혼자 있다는 생각에 대한 강렬한 두려움과 불안을 경험합니다. 두려움이 너무 강하기 때문에 메스꺼움을 느끼거나 땀을 흘리거나 흔들 리거나 구토를 시작할 수도 있습니다. 우리가 두려워 할 때 종종 발생하는 것처럼, nyctophobic은 또한 현실에 대한 그립을 잃기 시작하고 어둠 속에서 이상한 모양을 쳐다보고 할 수 없습니다.일반적으로 무섭지 않은 상황에 대처하십시오.

nyctophobia를 다루는 가장 분명한 방법 중 하나는 야간 조명을 설치하는 것이지만 집에서만 작동합니다. nyctophobia가 극단적 일 때, 치료를 구하는 것이 좋습니다. 따라서 환자가 집 밖과 나중에 인생의 어두운 상황에 대처할 수 있습니다. 이러한 치료는 탈감심에 초점을 맞추고, 환자를 천천히 어두운 상태에 노출시켜 두려움을 빼앗아 갈 수 있으며, 호흡 운동, 최면, 대화 요법, 약물 및 기타 기술도 포함될 수 있습니다. Nyctophobia의 역사가있는 사람은 MRI 및 어두운 환경에있는 다른 의료 검사를하기 전에 언급하고 싶을 수도 있습니다.