과 호흡이란?

과 호흡이라고도하는과 호흡은 신체가 필요로하는 것보다 더 많은 공기를 섭취하는 상태입니다. 사람이 너무 빨리 또는 너무 심호흡하면 몸에 과도한 공기가 들어가면 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 사람이 약하거나 현기증을 느낄 수 있습니다. 과 호흡을하는 사람은 균형에 문제가 있거나 사지에 영향을 미치는 근육 경련이있을 수 있습니다. 과 호흡의 직접적인 결과로 호흡 곤란이 생길 ​​수도 있습니다.

과 호흡을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 예를 들어 어떤 사람들은 불안에 반응하거나 공황 발작을 할 때 그것을합니다. 다른 경우에는 자극제의 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 사람들은 아스피린을 과도하게 사용했기 때문에 때때로 그것을 경험할 수도 있습니다.

현기증 및 근육 경련과 같은 증상 외에도 일부 사람들은과 호흡으로 인한 입술 주위에 마비 또는 따끔 거림을 느낄 수 있습니다. 심한 경우에는 환각하기 시작할 수도 있습니다. 일부 사람들은 너무 많은 공기를 섭취하여 복부 불편 함, 팽만감 및 가스를 경험할 수도 있습니다.

어떤 경우에는 폐에 영향을주는 의학적 상태 때문에과 호흡에 문제가있을 수 있습니다. 예를 들어, 천식 또는 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD)과 같은 다른 폐 상태로 인해 사람이과 호흡을 할 수 있습니다. 폐동맥이 막히거나 폐 감염이있는 경우,과 호흡도 가능합니다. 과 호흡은 혈액 감염, 심장 문제 또는 통제되지 않은 당뇨병이있을 때 발생할 수 있습니다. 심지어 심장 마비 중에 발생할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 심한 통증에 반응하여과 호흡을합니다.

대부분의 경우, 긴장을 풀고 호흡 운동을하는 것은보다 정상적인 호흡 패턴으로 되돌아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 과도한 공기 섭취를 유발하는 통제되지 않은 근본적인 건강 상태가 없는지 확인하기 위해 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 근본적인 의학적 상태가 발견되면,이를 치료하면 추가적인과 호흡 에피소드를 예방할 수 있습니다. 그러나 과거에과 호흡을 한 의사를 본 적이 있다면 휴식과 호흡 운동으로 충분할 수 있습니다.

과거에는 사람들이 종종 과도한 호흡을위한 가정 치료제로 종이 봉지에 숨을 쉬도록 권고 받았습니다. 대부분의 의사는 지금 이것을 반대하는 것이 좋습니다. 그렇게하면 사람이 너무 많은 이산화탄소를 섭취하게되어 해로울 수 있습니다.