과수력이란 무엇입니까?

과수는 개별이 너무 많은 물을 마실 때 발생합니다. 너무 많은 물이 소비되면, 세포를 둘러싼 나트륨 및 다른 전해질이 희석 될 수 있습니다. 이 희석으로 인해 물이 세포로 스며 들어 세포가 팽창 할 수 있습니다. 희석 된 혈액이 뇌에 도달하면 죽음으로 이어질 수 있습니다. 과수학은 다양한 운동에 참여하는 사람들에게는 위험이 될 수 있습니다. 수분을 유지하기위한 노력으로 사람은 너무 많은 물을 마시고 있다는 사실을 알지 못할 수 있습니다. 삼투압은 또한 세포에서 유체 균형을 유지합니다. 신체에 물이 너무 많으면, 삼투압을 평형 상태로 유지하기 위해 물이 세포로 이동할 수 있습니다. 그 여분의 물은 세포가 팽창 할 수 있습니다. 이 현상은 과수 증상 중 하나 인 손과 발의 붓기를 유발할 수 있습니다.

희석 된 혈액에 도달해야합니다뇌는 뇌 부종을 유발할 수 있습니다. 뇌의 붓기는 사람의 죽음으로 이어질 수 있습니다. 과수의 다른 증상 중 일부는 혼란, 현기증, 구토, 메스꺼움 및 소화 감소입니다. 사람은 그가 가지고있는 여분의 물 때문에 체중이 증가 할 수 있습니다. 명확한 배뇨가 증가한 사람도 너무 많은 물을 섭취하는 사람의 징후 일 수 있습니다.

전해질이 함유 된 스포츠 음료를 섭취하는 것은 과수가 과수를 막는 데 도움이된다는 것이 합리적이지만, 그러한 음료는 일반적으로 신체와 동일한 농도의 전해질을 가지지 않습니다. 그러므로 그러한 음료를 마시면 신체가 기능하는 데 필요한 나트륨을 대체하지 않을 수 있습니다. 대신,이 음료의 수분 함량은 과수에 도움이 될 수 있습니다. 사람이 과수가 과정화되면, 사람은 몸이 과도한 물을 제거 할 수 있도록 술을 중단해야합니다.

마라톤의 선수는 Fe가 아닙니다엘은 마치 오랜 기간 동안 달리기의 스트레스가 항 분비 호르몬의 분비를 촉진 할 수 있기 때문에 소변을보아야하는 것처럼 보인다. 과수 시대에 사람이 달리는 경우, 러너는 멈추고 호르몬이 줄어들어 소변을 줄 수 있습니다. 과도한 액체가 낮은 나트륨에 동반되면, 나트륨 용량은 붓기를 줄이고 신체가 과도한 물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람이 자신이 과수 증상의 증상을 겪고 있다고 생각한다면, 특히 혼란, 현기증 또는 기타 신경 학적 문제가 발생하는 경우 가능한 빨리 의학적 치료를 받아야합니다.