Parasomnia는 무엇입니까?

수면을 방해하는 장애를 파라 솜 니아라고 부를 수 있습니다. 이들은 일반적으로 유형에 따라 기본 또는 보조로 분류됩니다. 일차적 인 불면증은 수면 상태에서 발생하며 수면으로 인해 발생할 수 있습니다. 여기에는 야간 공포, 악몽, 생생한 꿈 및 몽유병과 같은 것들이 포함됩니다. 신체의 다른 행동이 수면을 방해 할 때 이차 부영 양증이 발생합니다. 소화 불량이있는 사람은 그것에 의해 깨어있을 수도 있고, 잦은 배뇨 문제가있는 사람은 충분한 수면을 취하지 못하기 때문에 화장실을 자주 사용해야 할 수도 있습니다. 두 가지 유형 모두 수면에 영향을 미치며, 불면증은 수면 불량, 불면증 또는 그 다음날 피곤함을 유발할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 가끔 생생한 꿈이나 악몽이있어 한밤중에 깨어납니다. 그들은 현재 기술적으로 완전 의식을 깨우지 않아야하지만 악몽이 너무 무서울 수 있습니다. 혈압 상승과 심장 리듬과 같은 신체적 반응을 만듭니다. 이것은 사람이있는 수면주기를 방해하여 완전히 깨울 수 있습니다. 어떤 사람들은 깨어나지 않는 생생한 꿈을 꾸고 있지만, 말하고, 움직이거나, 걷어차 고 펀치하여 다른 사람들을 방해 할 수 있습니다. 이러한 조치로 수면주기가 변경 될 수 있으며 사람의 수면 시간이 줄어 듭니다.

야간 공포는 생생한 꿈이나 악몽과는 매우 다른 초자연적 인 현상입니다. 이 기간 동안 사람들은 깨어있는 것처럼 보이지만 대개는 위로를받을 수없고 겁에 질린 것처럼 보입니다. 그들은 밤에 이사하거나 비명을 지르거나 이야기 한 것에 대해 기억하지 못하지만,이 모든 것을 할 수는 있습니다. 많은 어린이들이 밤의 공포를 겪고 있으며 일부 성인들은 계속해서이 불면증으로 고통 받고 있습니다. 그것은 사람이 기술적으로 깨어 있지만 겁에 질린 상태에서 깨어날 수 없다는 것을 의미합니다.

때로는 파라 솜 니아가 각성 장애로 분류 될 수 있습니다. 이것은 사람들이 걸어 다니거나 "수면 걷기"와 같은 복잡한 일을 할 수있는 것처럼 보이거나 침대에서 음식을 먹거나 말을하거나 일어나서 끌어 올릴 수 있다는 것을 의미합니다. 이 상태는 사람이 깨어있는 것처럼 보이기 때문에 이상한 일이지만, 또한 자신이하는 일을 완전히 알지 못합니다. 이러한 상태는 매우 드물지만이 상태에서 운전하는 사람들, 수면을 위해 고안된 특정 약물 복용 또는 한밤중에 과식하는 사람들에 대한 일부 설명이 있습니다. 대부분의 경우 각성 장애는 이처럼 과감하지는 않지만 침목에 위험하거나 집안의 다른 사람들이 휴식을 취하지 못하게 할 수 있습니다.

다양한 불면증 유형을 고려할 때 구체적인 치료법에 대해 논의하기가 어려울 것입니다. 어린 아이들의 야간 공포와 같은 것들은 대개 스스로 해결하는 경향이 있기 때문에 치료되지 않습니다. 성인의 경우, 사람들은 수면 연구를받을 수 있으며, 지속적인 야간 테러 ​​치료를 위해 약물을 복용하거나 상담 및 약물을 함께 복용 할 수 있습니다. 악몽도 자주 발생하지 않는 한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 사람이 반 의식 상태에있을 때 상당한 움직임을 포함하는 불면증은 대부분의 경우 사람이 잠자는 동안 행동을 수행 할 때 부상을 입을 가능성이 있기 때문에 중재가 필요합니다.