Philophobia는 무엇입니까?

Philophobia는 사랑에 빠지는 것을 두려워하는 용어입니다. 철학이있는 사람은 이성 인 사람이있을 때 불안 발작과 같은 것을 경험할 수 있습니다. 이것이 계속된다면, 그의 두려움 때문에 감정적으로 관련이있는 사람들로부터 물러날 수 있습니다. 이 두려움을 일으키는 원인은 알려져 있지 않지만, 어떤 사람들은 그 사람이 다루지 않은 고통스러운 해체와 관련이 있다고 생각합니다. 원인이 무엇이든,이 공포증을 가진 사람은이 두려움을 극복하고 정상적인 관계를 가질 수 있습니다.

공포증은 대개 잠재적 인 낭만적 인 파트너와 애착을 형성하는 것에 대한 두려움으로 시작되지만, 심한 형태에서는 철학이 친구, 가족 및 다른 사람들을 피하기 시작할 수 있습니다. 처음에 사람은 자신이 끌리는 사람과의 상황에 대해 불안이나 긴장감을 느낄 수 있습니다. 그의 심장은 더 빠르거나 불규칙하게 뛰기 시작하고 배탈을 경험할 수 있습니다. 그는 상황을 피하려는 충동을 느낄 수도 있고, 어떤 경우에는 다른 성별을 가진 사람을 만날 가능성이있는 상황을 피할 수도 있습니다.

철학을 일으키는 원인은 알려져 있지 않지만, 왜 사람이 사랑에 빠지거나 감정적 인 애착을 두려워하는지에 대한 이론이 있습니다. 한 가지 이론은 두려움을 가진 사람이 심하게 끝나는 관계에 있었으며 앞으로 나아갈 수 없다는 것입니다. 그 사람에게 모든 관계는 고통이나 거부를 나타냅니다. 자신이 고통을 다시 느끼지 않도록하기 위해, 사람은 관계를 피하려고 노력할 수 있습니다. 이 이론은 의학적으로 입증되지 않았으며,이 공포증의 실제 이유는 여전히 미스터리입니다.

철학이있는 사람은이 두려움을 극복 할 수 있습니다. 사람이 그것을 극복하는 데 도움이되는 두 가지 치료법은 탈감작 요법과인지 행동 요법입니다. 두 가지 치료법을 함께 사용하면 가장 효과적입니다. 전신 탈감작 요법은 탈감작 될 때까지 인간 상호 작용에 대한 철학을 도입합니다. 치료사는 컴퓨터를 사용하여 이러한 상호 작용을 시뮬레이션하고 사람이 실제 상황을 준비하도록 도울 수도 있습니다.

치료 전문가는인지 행동 요법 (CBT)을 통해 철학이 자신의 생각을 이해하고 인식하도록 돕습니다. 그런 다음 부정적인 생각이 마음에 들리기 시작하면 환자는 그 생각을 멈출 수 있습니다. CBT의 기본 개념은 사람의 생각이 자신의 행동에 영향을 미친다는 것입니다. 자신의 생각을 훈련시킴으로써, 사람은 자신의 행동과 그가 두려워하는 대상에 대한 반응을 바꾸는 법을 배울 수 있습니다.