후방 경골 힘줄 기능 장애는 무엇입니까?

후방 경골 건은 다리의 후방 또는 뒤쪽에 위치한 유연한 조직의 케이블과 같은 묶음으로, 송아지 근육을 발목을 감싸서 발의 뼈에 연결하는 것을 담당합니다. 이 힘줄은 발의 아치를지지하고 발을 안정화시켜 발을 안정화시켜 걸을 때 다리를 앞으로 스윙 할 때 발을 안정화시킵니다. PTTD라고도하는 후방 경골 힘줄 기능 장애는 염증이있을 때이 중요한 힘줄의 부종, 부드러움 및 통증을 초래할 때입니다. 이 영역에 염증이 발생할 때 걷기 또는 발 움직임에 어려움을 겪을 수도 있습니다.

부상, 과용 증후군 또는 퇴행성 관절 질환, 또한 관절염과 같은 특정 의료 장애는 염증을 유발할 수 있으며, 신체의 보호 반응을 유발하여 송아지 부위의 낭비를 생성 할 수 있습니다. 힘줄의 부드러움과 움직임으로 통증이 상태는 발의 아치를 평평하게하고 발목의 내부 구르는 것을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않으면 후방 경골 힘줄 기능 장애와 관련된 문제는 일반적으로 점차 악화됩니다. 시간이 지남에 따라 뼈와 근육 사이의 관절 또는 연결은 악화되기 시작하고 발의 구조에 영구적 인 변화를 일으 킵니다.

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후방 경골 힘줄 기능 장애의 가장 중요한 치료 프로토콜은 예방입니다. 걷기, 달리기 또는 계급 등반과 같은 일반적인 활동 (특히이 힘줄이 제대로 늘어나지 않고 조절되지 않을 때 증상을 유발하거나 연장 할 수 있으므로 최적의 후방 경골 힘줄 길이 및 강도를 유지하기 위해 규칙적인 스트레칭 및 운동 프로그램을 준수하는 것이 중요합니다. 후방 경골 힘줄 기능 장애가 발생하면 악화 운동이나 활동이 일시적으로 중단됩니다.힘줄이 치유되도록 조언했습니다.

후 사후 경골 힘줄 기능 장애로 인한 초기 통증과 부종이 사라지면 활동으로의 유연성을 향상시키기 시작하여 운동 연습 및 스트레칭을 통해 힘줄의 유연성을 향상 시키면 향후 부상을 피해야합니다. 송아지와 신 근육을 포함한 주변 지역의 강화는 후방 경골 힘줄을지지 할 것이며 또한 해당 지역의 자극을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 이 힘줄이 최적의 운동 수준에서 수행하는 데 필요한 강렬한 움직임을 처리 할 수있는 능력을 갖도록 특정 활동 관련 운동 강화를 추가해야합니다. 적절한 치유 및 재활을 보장하기 위해, 물리 치료사가 지시하는 치료 프로토콜은 후방 경골 건으로의 부상 후 몇 주 동안 필요할 수 있습니다.