자해 란 무엇인가?

자해는 자신에게 의도적 인 부상을 초래하는 장애입니다. 화상, 자르기, 머리카락 잡아 당기, 상처가 나올 때까지 상처를 따기, 뼈가 부러 지거나 머리를 두드리는 등의 행동으로 자해를 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들은이 행동을 사용하여 불안이나 압력을 완화 시키거나 심지어 무언가를 느끼기 때문에 정신 건강 문제입니다. 자해로 고통받는 대부분의 사람들은 일반적으로 긴 소매와 바지를 통해 행동을 숨기려고 노력하며 우울해 보이거나 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

이 장애의 주요 증상 중 일부는 자기 부상으로 끝나는 모든 유형의 행동을 포함합니다. 딱지가 피가 날 때까지 따기, 딱딱한 표면에 머리를 반복적으로 부딪 히거나, 날카로운 물체로 피부를 자르거나, 더 가볍거나 성냥 또는 불이 붙은 담배로 피부를 태우는 것을 포함합니다. 반면에, 어떤 사람들은 바늘로 찌르거나, 물거나 머리를 뽑거나 눈을 찌르거나 구멍을 뚫는 등 해로운 도구가 거의 또는 전혀 필요하지 않은 덜 명확한 경로를 사용합니다. 자해로 고통받는 사람들은 날씨에 상관없이 긴 소매와 바지를 입어 숨길 수있는 설명 할 수없는 상처, 화상 및 타박상이있을 수 있습니다. 그들은 종종 낮은 자존감과 우울증을 보입니다.

누구나이 장애로 고통받을 수 있지만 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 위험합니다. 예를 들어, 과거에 육체적, 정서적 또는 성적으로 학대를 받거나 섭식 장애가 있거나 감정 표현을 방해하는 가족이 있거나 혼동 할 친구가 많지 않은 사람은 자해를 할 가능성이 가장 높습니다 . 십대 소녀들도 보통 사람보다이 행동의 위험이 더 높지만,이 장애는 대부분의 경우 종교, 성별, 계급, 인종 또는 나이에 따라 차별하지 않습니다.

이 장애가있는 대부분의 사람들은 자해 할 때 스스로 죽이려고하지 않습니다. 대신, 그들은 감정, 특히 압력, 불안, 슬픔 또는 분노를 표현하는 다른 방법을 알지 못할 수 있기 때문에 대개 감정을 관리하려고합니다. 어떤 사람들은 외부의 고통을 느끼기 위해 외부의 고통을 느끼려고 시도하는 반면에, 다른 사람들은 일반적인 느낌을 원할 수도 있습니다. 또한 자해를 실천하는 일부 사람들은 한 번만 자신의 삶을 통제하고 있다고 느끼고 있는데, 이로 인해 섭식 장애가있는 일부 사람들도 자해 할 수 있습니다. 물론 흉터와 타박상을 숨기려고 시도하지 않는 사람들은 다른 사람들이 돌보는 것을 알고 싶어하기 때문에 관심을 끌고 있습니다.