어깨 건염은 무엇입니까?

어깨 힘줄 염 은 이두박근 또는 회전근에 위치한 힘줄의 염증을 말합니다. 자극과 염증은 스포츠 부상, 어깨에 직접 타격, 반복적 인 운동 또는 류마티스 관절염과 같은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨 건염이있는 개인은 일반적으로 관절을 움직일 때 통증, 부종 및 압통을 경험합니다. 경미한 건염은 보통 며칠간의 휴식, 얼음 및 처방전없이 구입할 수있는 진통제로 완화 될 수 있습니다. 보다 심각한 부상은 어깨를 다시 사용하기 전에 수술과 물리 치료가 필요할 수 있습니다.

어깨 건염의 대부분의 경우는 어색한 비틀림, 직접적인 부상 또는 관절의 반복적 인 사용의 결과입니다. 어깨 문제는 공을 던지는 것과 같이 어깨가 지속적으로 사용되는 접촉 스포츠 및 활동에서 매우 흔합니다. 또한 개인이 사고를 당하거나 어깨 부위에 대부분의 충격이 흡수되는 넘어 질 경우 어깨 건염을 경험할 수 있습니다. 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환이있는 사람은 어깨와 몸 전체의 다른 부위에서 건염을 경험할 수 있습니다. 건염은 회전근 개로 알려진 어깨 관절 근처의 팔뚝 또는 힘줄 그룹에 영향을 줄 수 있습니다.

건염의 가장 흔한 증상은 어깨를 움직일 때의 부드러움과 통증입니다. 부상의 심각성에 따라 동작 범위가 상당히 제한 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 관절이 부어 오거나 멍이들 수 있습니다. 지속적이고 예리한 통증은 찢어진 힘줄 또는 손상된 관절 연골과 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 심한 통증을 겪는 사람은 응급실을 방문하거나 의사와의 예약을 예약해야하지만 대부분의 가벼운 부상은 집에서 치료할 수 있습니다.

가벼운 어깨 건염을 극복하려면 일반적으로 어깨를 며칠 동안 쉬고 얼음과 열 팩을 번갈아 가며 사용해야합니다. 어깨를 정기적으로 입히면 붓기가 줄고 열 팩이 근육과 힘줄을 달래줍니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제 및 항염증제는 추가적인 완화를 제공하고 치유 시간을 단축 할 수 있습니다. 휴식 후 가벼운 스트레칭 운동을하면 개인의 힘과 유연성을 회복 할 수 있습니다.

심각한 어깨 부상은 진단을 내리고 치료를 준비 할 수있는 의사가 신중하게 검사해야합니다. 의사는 고강도 통증 치료제를 처방하고 중등도의 부상에 대한 가정 스트레칭 운동을 제안하거나 심한 건염에 대한 물리 치료사와의 세션을 예약 할 수 있습니다. 두근 두근 힘줄이나 회전근 개는 보통 손상된 조직을 다시 연결하고 치유를 촉진하기 위해 수술이 필요합니다. 수술이 필요한 큰 부상에서 회복하는 데 6 개월이 걸리며 관절을 다시 부상시킬 가능성이 높아집니다.