스킨 롤링이란 무엇입니까?

피부 롤링은 우리 몸의 장애물을 풀어주고 제거하는 마사지 기술입니다. 우리가 운동, 일 또는 놀이를 통해 생리를 과도하게 수행하면 근육에 축적되는 과도한 산이 생성되어 아프게됩니다.

우리의 피부는 환경에 노출되지 않도록 내부 몸을 감싸고 보호합니다. 내부 장기가 폐기물을 제거하는 데 도움을주는 것은 그 자체가 장기이며 주요 제거 경로입니다. 결과적으로 근육과 관절에 통증과 뻣뻣함을 유발하는 내부 및 외부 독소에 취약합니다.

우리가 소화에 도움이되지 않는 음식을 먹을 때, 우리 몸이 불순물을 방출하는 방법 중 하나는 피부를 통하는 것입니다. 독소의 이러한“투척”은 매듭과 막힘을 유발하여 피부가 최적의 용량으로 기능 할 수 없게합니다.

정신적, 정서적 스트레스는 산을 생성하여 근막에 염증을 일으켜 피부, 근육, 신경을 매듭으로 만듭니다. 이러한 이유로 많은 마사지 기술은 치료의 일부로 피부 롤링을 사용합니다. 근막 방출은 일반적으로 피부를 수동으로 조작하여 통증을 제거하고 유연성을 높이며 신체의 균형을 유지함으로써 피부 롤링을 사용합니다.

근막은 표면 피부를 기저 조직과 결합시키는 결합 조직이다. 그것은 근육을 캡슐화합니다. 근막은 종종 산이 쌓여 염증을 일으켜 아픈 근육과 뻣뻣함을 유발합니다. 피부 롤링 기술을 사용하면 방해물을 수동으로 조작하여 부드럽게하고 진정시켜 신체의 많은 통증을 완화 할 수 있습니다.

피부 롤링은 이러한 매듭을 풀어서 물리적 인 피부가 몸 위로 효율적으로 흐를 수 있도록하는 과정입니다. 이 기술은 엄지와 손가락을 사용하여 피부를 몸에서 떼어냅니다. 그런 다음 엄지 손가락으로 계속 앞으로 움직이면 피부가 고른 방향으로 부드럽게 구부러져 붙어있는 근육과 분리됩니다.

제대로하면 피부 롤링이 열리고 기분이 제한되어 피부가 제한되지 않습니다. 피부가 구르는 것은 근육이 깊은 조직에 달라 붙거나 매듭 형태로 복합 조직이 방출되어 고통 스럽습니다. 근육은 피부의 유동성을 방해해서는 안되며 그 반대도 마찬가지입니다.

흉터 조직의 영역이있는 경우, 피부를 흉터로부터 멀어지는 방향으로 구르는 것으로 접착력을 파괴 할 수 있습니다. 이 부분은 여러 가지 치료법이 필요하며 불편할 수 있습니다. 피부 구르는 치료 후에 얼음이 적용되어 부상 부위와 염증 부위를 치료할 수 있습니다.

스킨 롤링 마사지를 수행 할 때 적절한 마사지 오일로 인해 더 쉽고 편안하게 치료할 수 있습니다. 피부는 피부와 접촉하는 모든 화합물을 대사하여 내부 장기에 독소를 분해하는 작업을 남겨 둡니다.

이러한 이유로 코코넛 오일, 올리브 오일, 참기름 또는 하나의 오일과 같은 천연 유기 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 종종 이러한 오일은 편안한 온도로 가열되어 작업하면서 피부를 열고 진정시킵니다.