영적 의식이란 무엇입니까?

인간은 자신의 마음, 몸, 정신을 관리 할 수있는 능력이 있다고 믿어집니다. 영적 의식은 인체 내에서 진정한 영을 관리하고 이해하는 능력입니다. 이것은 일상 생활의 혼란을 진정시키는 명상과 호흡 기술을 통해 얻습니다.

요가는 영적인 의식에 초점을 맞춘 운동의 한 형태입니다. 이것은 내면의 정신을 진정시키는 데 초점을 맞춘 호흡 기술을 통해 달성됩니다. 심호흡 운동은 각 호흡에 집중하도록 설계된 집중 기술로 시작됩니다. 몇 분 후, 개인은 마음을 편안하게하고 내면의 정신과 하나가됩니다.

무술은 영적 의식의 영역에 강한 기반을 가진 운동 프로그램입니다. 숙련 된 무술가가 건강의 신체적, 정신적 측면 모두에서 일합니다. 개인이 자신의 내면의 정신을 알게되면 인생의 불리한 상황에 대비하여 더 강해지고 더 준비됩니다.

심호흡 운동은 영적인 의식에 대해 빨리 배우는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 운동은 집에서 편안하게 수행 할 수 있습니다. 심호흡을하려면 개인이 긴장을 풀고 약 5 초 동안 심호흡을해야합니다. 각 호흡은 2 초 흡입과 3 초 호흡으로 모니터링해야합니다.

힌두교는 내부 작품과 영적 의식에 기초한 종교입니다. 그것은 많은 동부 문화에서 수세기 동안 연습되었습니다. 힌두교의 실무자들은 몇 시간의 명상을 통해 내부 조각을 찾습니다. 일반적으로이 명상은 호흡 및 노래 기법으로 이루어집니다.

참된 영 의식은 세상의 요소를 가진 인간의 내적 힘을 이해하는 것입니다. 이것은 종종 우주와의“하나”로 불립니다. 그것은 각 개인이 제공해야하는 영적 은사에 초점을 두어 얻습니다. 이러한 속성을 알면 사람들이 평생 자신의 감정과 감정을 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

"치"는 인간의 내부 생명력을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 영적 의식은 고대 동부 문화에서 치유력을 생산하는 데 사용됩니다. 이 예술을 실천하는 개인은 그의 몸 전체에 그의 생명력을 느낄 수 있습니다. 그는 치유와 힘을 증진시키기 위해이 에너지를 집중시키는 법을 배울 수 있습니다.

진정한 영적 의식의 힘을 습득 한 사람은 놀라운 행동을 할 수 있습니다. 많은 고급 실무자들이 부상을 입지 않고 불이나 유리 침대 위를 걷는 것을 보았습니다. 이 "치"힘은 또한 동부 문화에서 아픈 근육을위한 열처리를 생성하는 데 사용됩니다.