영적 의식이란 무엇입니까?

인간은 마음, 몸, 정신을 관리 할 수있는 능력이 있다고 믿어집니다. 영적 의식은 인체 내의 진정한 정신을 관리하고 이해하는 능력입니다. 이것은 일상 생활의 혼란을 진정시키는 명상과 호흡 기술을 통해 얻습니다.

요가는 영적 의식에 중점을 둔 운동의 한 형태입니다. 이것은 내면의 정신을 진정시키는 데 중점을 둔 호흡 기술을 통해 달성됩니다. 심호흡 운동은 각 호흡에 집중하도록 설계된 농축 기술로 시작합니다. 몇 분 후, 개인은 그의 마음을 편안하게하고 그의 내부 정신으로 하나가되기 시작합니다.

무술은 영적 의식의 영역에 강한 기반을 가진 운동 프로그램입니다. 숙련 된 무술가는 건강의 신체적, 정신적 측면에서 일합니다. 개인이 자신의 내부 정신을 알게되면 인생의 불리한 상황에 더 강력하고 준비가됩니다.

심호흡 운동 운동SES는 영적 의식에 대해 빠르게 배우는 가장 좋은 방법입니다. 이 연습은 집에서 편안하게 쉽게 수행 할 수 있습니다. 심호흡을 실행하려면 개인은 긴장을 풀고 약 5 초 동안 지속되는 심호흡을 몇 번 섭취해야합니다. 각 호흡은 2 초 흡입과 3 초 동안 숨을 내쉬며 모니터링해야합니다.

힌두교는 내부 조각과 영적 의식에 기반한 종교입니다. 그것은 많은 동부 문화에서 수세기 동안 실행되었습니다. 힌두교의 실무자들은 몇 시간 동안 명상을 통해 내부 조각을 찾습니다. 일반적 으로이 명상은 호흡과 노래 기술로 달성됩니다.

진정한 영적 의식은 세상의 요소를 가진 인간의 내부 힘에 대한 이해입니다. 이것은 종종 우주와의 "하나성"이라고 불립니다. 그것은 각각의 indivi가듀얼은 제공해야합니다. 이러한 속성을 알면 사람들이 평생 동안 자신의 감정과 감정을 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

“Chi”는 인간의 내부 생명력을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 영적 의식은 고대 동부 문화에서 치유력을 생산하기 위해 사용됩니다. 이 예술을 실천하는 개인은 그의 몸 전체에 자신의 생명력을 느낄 수 있습니다. 그는 치유와 힘을 촉진하기 위해이 에너지에 초점을 맞추는 법을 배울 수 있습니다.

진정한 영적 의식의 힘을 습득 한 개인은 놀라운 행동을 수행 할 수 있습니다. 많은 고급 실무자들은 부상없이 불이나 유리의 침대에서 걷는 것을 보았습니다. 이 "Chi"전력은 동부 문화에서도 근육에 대한 열처리를 생성하기 위해 사용됩니다.