설사에 가장 적합한 다이어트는 무엇입니까?

설사에 가장 적합한 다이어트는 일반적으로 액체와 부드러운 음식으로 구성된 간단한 식단입니다. 전통적으로, 바나나, 쌀, 사과 및 토스트 (Brat)식이는 다른 증상이 없거나 다른 모든 위장 증상이 중단되었다고 가정 할 때 설사에 사용됩니다. 이 음식은 모두 위장에 부드럽고 섬유질이 적으므로 설사가 악화 될 수 있습니다.

대변의 과도한 체액으로 인해 손실되었을 수있는 액체 보충은 설사의 첫 번째 단계입니다. 이것은 많은 물을 마시거나 상업적으로 준비된 재 탄화 유체를 마시면 수행 할 수 있습니다. 카페인은 이뇨제 효과가 있고 탈수와 관련이 있기 때문에이 기간 동안 소다 및 기타 음료를 피해야합니다.

심각한 설사가 있거나 느슨한 의자와 함께 자주 구토를하는 사람들은 추가 수단을 사용하여 수화되어야 할 수도 있습니다. 허브 나 약물은 액체가 내려 오거나 때때로 물약이 Inserte에 의해 구토를 방지하는 데 사용될 수 있습니다.D 직장. 일부 물은 피부의 모공을 통해 흡수되기 때문에 목욕을하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 매우 심각한 경우, 병원 환경에서 체액을 정맥으로 제공해야 할 수도 있습니다.

체액 섭취 외에도 설사의 가장 흔한 식단은 쉽게 소화되는 다양한 부드러운 음식을 결합합니다. Brat 다이어트는 유일한 것은 아니지만 이것의 한 예입니다. 주어진 음식은식이 섬유에서 낮아야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 유제품은 또한 장관에 자극적이므로 피해야합니다.

일단 설사가 가라 앉고 다른 증상이 사라지면 음식은 천천히식이 요법으로 다시 도입 될 수 있습니다. 곡물과 단백질이 먼저 나오고 섬유질 과일, 채소 및 유제품을 소화하기가 더 어려워 야합니다. 설사가 돌아 오면 불쾌한 음식을 섭취하는 것을 중단하십시오. 어떤 식품이 문제를 일으키는 지 결정하려면 하나만 소개하십시오.새로운 음식은 한 번에 다이어트로 돌아갑니다. 아이들은 증상의 재발을 예방하기 위해 성인보다 조금 더 오래 설사식이 요법을 유지해야합니다.

대부분의 경우, 설사는 특정 음식이나 경미한 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인해 발생하며 일반적으로 빠르게 통과합니다. 증상이 지속되거나 설사에 오한, 신체 통증, 구토, 메스꺼움 또는 열이 동반되면 의사에게 알릴 수 있습니다. 어린 아이들은 특히 탈수의 위험이 있으며, 이는 5 세의 어린이들에게 심각한 문제가 될 수 있습니다.