파킨슨 병에 가장 적합한 다이어트는 무엇입니까?

파킨슨 병을위한 최고의 다이어트는 대부분의 사람들에게 가장 적합한 식단과 비슷합니다. 여기에는 신선한 과일과 채소를 많이 먹고, 육류보다 생선 및 유제품 단백질을 선호하고, 곡물 음식을 섭취하는 것이 포함됩니다. 파킨슨 병 환자에게는 특정한식이가 지속적으로 권장되지 않았습니다. 즉, 파킨슨 병 환자는식이 변화의 혜택을 누릴 수 있습니다.

파킨슨 병은 도파민을 생성하는 뇌 세포의 손상을 증가시켜 발생합니다. 도파민은 무엇보다도 매끄럽고 통제 된 움직임을 만드는 데 필요한 화학 메신저입니다. 도파민의 감소는 진전과 셔플 링 걸이를 포함하여 파킨슨 병의 가장 친숙한 증상을 초래합니다. 파킨슨 병의 뿌리에있는 도파민 결핍은식이 요법만으로 치료할 수 없습니다. 그러나 견과류와 콩류의 유익한 지방과 함께 건강에 좋은 음식을 먹으면 적절한 영양을 공급할 것입니다.

파킨슨 병 발병 위험은 Insuffi와 관련이 있습니다.비타민 D 섭취. 파킨슨 병의식이 요법에서 비타민 D 섭취를 높이는 것은 아마도 치료 효과가 없을 것이지만 뼈가 더 건강해질 수 있습니다. 파킨슨 병 환자는 골다공증에 더 위험한 것으로 보이며, 뼈가 약하고 파손되기 쉽습니다. 비타민 D는이 비타민의 400-1,000 국제 단위 (IUS)를 포함하는 보충제에서 얻을 수 있습니다. 비타민 D의 좋은 음식 공급원 D는 연어 및 정어리와 같은 우유와 지방이있는 물고기를 포함합니다.

Parkinson을 가진 사람들은 종종 뇌의 도파민 수치를 높일 수있는 처방약 인 L-Dopa로 처방됩니다. 파킨슨 병을위한 다이어트의 한 가지 전략은 아침과 점심에 단백질을 거의 먹지 않고 저녁 식사에 대부분의식이 단백질을 얻는 것을 포함합니다. 이 전략은 L-DOPA 약물의 효과를 증가시키는 것으로 보입니다. 다른 광범위한식이 변화와 마찬가지로, 이것은 Consultati에서 수행해야합니다.다이어트가 충분한 단백질과 전반적인 영양을 제공 할 수 있도록 자격을 갖춘 영양사와 함께.

파킨슨 병 환자는 일반 인구보다 쉽게 ​​변비 될 수 있습니다. 물을 많이 마시고 더 많은 섬유질을 먹는 것은 파킨슨 병, 특히 변비를 완화하기위한식이 요법을위한 좋은 전략입니다. 더 많은 과일, 채소 및 통 곡물을 섭취하거나 섬유 보충제를 섭취하여 섬유질 섭취량을 높일 수 있습니다.

비타민, 미네랄 및 아미노산을 포함한 일부 보충제는 파킨슨 병을위한식이 요법에 첨가 된 것으로 연구되거나 권장되었습니다. 약물을 방해 할 수 있으므로 새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 일부 보충 비타민은 파킨슨 병을 치료하는 데 종종 사용되는 특정 약물을 직접 방해하는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 문제는 건강한 식단에서 영양이 나올 때 덜 흔합니다.