파킨슨 병의 가장 좋은 식단은 무엇입니까?

파킨슨 병을위한 최고의 다이어트는 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하고 고기보다 생선과 유제품 단백질을 좋아하고 곡물을 먹는 것을 포함하여 대부분의 사람들에게 가장 좋은 다이어트와 유사합니다. 파킨슨 병 환자에게는 특정식이 요법이 지속적으로 권장되지 않습니다. 즉, 파킨슨 병 환자는식이 변화로 혜택을 볼 수 있습니다.

파킨슨 병은 도파민을 생성하는 뇌 세포의 손상이 증가하여 발생합니다. 도파민은 무엇보다도 부드럽고 통제 된 움직임을 만드는 데 필요한 화학 메신저입니다. 도파민의 감소는 진전 및 셔플 링 걸음 걸이를 포함하여 파킨슨 병의 가장 친숙한 증상을 초래합니다. 파킨슨 병의 근본에있는 도파민 결핍은식이 요법만으로는 치료할 수 없습니다. 건강 식품은 견과류와 콩류의 유익한 지방과 함께 적절한 영양을 공급할 것입니다.

파킨슨 병 발병 위험은 비타민 D 섭취 부족과 관련이 있습니다. 파킨슨 병 다이어트에서 비타민 D 섭취를 늘리면 치료 효과는 없지만 뼈를 더 건강하게 만들 수 있습니다. 파킨슨 병을 앓고있는 사람들은 골다공증의 위험이 더 높은 것으로 보입니다. 이는 골이 약해지고 부러지기 쉬운 상태입니다. 비타민 D는이 비타민의 400-1,000 국제 단위 (IU)를 함유 한 보충제로 얻을 수 있습니다. 비타민 D의 좋은 음식 소스에는 우유와 연어 및 정어리와 같은 지방이 많은 물고기가 포함됩니다.

파킨슨 병 환자는 종종 뇌에서 도파민 수치를 높일 수있는 처방약 인 l-dopa를 처방받습니다. 파킨슨 병 다이어트의 한 가지 전략은 아침과 점심에 단백질을 거의 섭취하지 않고 저녁에 대부분의식이 단백질을 섭취하는 것입니다. 이 전략은 l-dopa 약물의 효과를 증가시키는 것으로 보입니다. 다른 광범위한식이 변화와 마찬가지로,식이 요법이 충분한 영양소뿐만 아니라 전체 단백질을 제공하도록 자격을 갖춘 영양사와상의하여 수행해야합니다.

파킨슨 병 환자는 일반 인구보다 더 쉽게 변비가 될 수 있습니다. 물을 많이 마시고 섬유질을 많이 섭취하는 것은 특히 변비 완화를 목표로하는 파킨슨 병 다이어트를위한 좋은 전략입니다. 과일, 채소 및 통 곡물을 더 섭취하거나 섬유질 보충제를 섭취하면 섬유질 섭취를 늘릴 수 있습니다.

비타민, 미네랄 및 아미노산을 포함한 일부 보충제는 파킨슨 병의 식단에 추가로 연구되거나 권장되었습니다. 새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하여 약물을 방해 할 수 있으므로 중요합니다. 일부 보충 비타민은 파킨슨 병 치료에 자주 사용되는 특정 약물을 직접 방해하는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 문제는 영양이 건강한 식단에서 나올 때 덜 일반적입니다.