카페인과 기억의 연결은 무엇입니까?

카페인과 기억 사이의 연결을 제안하는 여러 이론이 있습니다. 카페인은 일시적인 농도가 촉진되어 단기 기억에 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. 예비 동물 연구에 따르면 카페인의 정기적 인 소비는 알츠하이머 사람들의 기억에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

카페인은 뇌 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 단기 기억과주의를 다루는 뇌 영역을 자극합니다. 카페인은 뇌의 혈관이 신진 대사를 수축시키고 향상시킵니다. 이것은 뇌에 에너지를 보냅니다. 그것은 전두엽의 뇌 활동, 기억의 위치 및주의를 기울이는 전방 링구럼을 증가시킵니다.

카페인과 메모리 사이의 가장 확립 된 연결은 단기 메모리에 일시적으로 부스트하는 것입니다. 뇌의 뉴런은 카페인의 영향을받을 때 더 빨리 작용합니다.IS는 정신적 경보로 이어지는 연쇄 반응을 일으 킵니다. 자극제 카페인의 향상은 더 나은 집중력과 결과적으로 정보를 더 잘 회상 할 수있게 해줍니다.

카페인과 기억 사이의 유익한 연결은 약 3-5 시간 지속됩니다. 해당 기간 동안 보유 된 많은 양의 정보의 효과는 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인은 감각을 높이는 것 외에도 사람들이 중요한 세부 사항을 더 잘 유지함으로써 스트레스가 많은 상황에서 더 높은 점수를 얻고 더 나은 결정을 내리는 데 도움이되었습니다.

카페인은 또한 복지 감을 연결하는 화학 물질 인 도파민을 부스트합니다. 긍정적 인 마음 상태는 스트레스를 줄이고 신체가 긴장을 풀 수 있도록하여 뇌와 같은 장기의 전반적인 기능을 향상시킵니다. 이 효과는 가벼운 카페인 사용자에게 가장 심오합니다.

연결에 관한 몇 가지 동물 연구알츠하이머 환자의 트윈 카페인과 기억이 만들어졌습니다. 이 연구는 오랜 기간 동안 카페인을 정기적으로 섭취하면 신경 변성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 카페인이 기억의 악화에 예방 효과를 가질 수 있다고 제안했다.

이 연구에서 카페인과 기억 사이의 연결은 뇌 기능을 향상시키기보다는 보존의 연결이었습니다. 이 연구에서 발견 된 기억의 이점은 카페인의 중간 정도의 정기적 인 사용과 관련이있었습니다. 카페인의 소비는 콜레스테롤의 뉴런 두께 효과와 실험실 동물에서 파킨슨 병과 알츠하이머의 시작으로 보호됩니다.