카페인과 공황 발작의 관련성은 무엇입니까?

카페인과 공황 발작의 영향은 밀접한 관련이 있습니다. 자극제로서 카페인은 개별 불안 수준을 증가시켜 공황 발작을 일으킬 수 있기 때문입니다. 카페인은 또한 젊어지게하는 수면을 예방하거나 심각하게 방해합니다. 스트레스가 심하고 불안한 사람, 제대로 자지 않는 사람은 공황 발작을 일으키는 경향이 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들은 카페인과 공황 발작 사이에 인과 관계가 있다고 생각합니다.

공황 발작은 일상적으로 불안의 시간을 경험하고 두려움을 과장하는 사람들에게 자발적으로 발생하는 경향이 있습니다. 이러한 공격은 외부 위협 때문이 아니라 통제 불가능한 정신 상태로 인해 극심한 공황을 유발합니다. 카페인 및 공황 발작의 부작용은 매우 유사하며 불안 장애를 치료하는 의사는 공황 발작이 쉬운 사람은 카페인을 엄격히 피할 것을 권장합니다.

공황 발작의 증상은 증가 된 맥박 및 심박수 및 제어 할 수없는 흔들림에서 공황 발작 중 심장 마비로 인한 사망에 대한 두려움에 이르기까지 광범위 할 수 있습니다. 다른 증상으로는 집중력 상실, 진정 불가능, 가슴 통증, 현기증, 수면 상실 및 빠른 호흡이 있습니다. 공황 발작을 경험하는 사람들은이 반응을 보장하는 실제 상황에 직면하지 않지만 공격을 경험하는 사람들이 자신의 주변 환경을 현실적으로 볼 수 없도록하는 증상을 증가시키면서 집중력과 통제력을 상실합니다.

어떤 사람들은 일생 동안 단 한 번의 공황 발작을 경험하지만 다른 사람들은 종종 공황 발작에 대한 두려움이 생길 정도로 경험합니다. 이것은 공격의 시작을 유발하고 약물과 치료로만 완화 될 수있는 불안의주기에 사람을 잠급니다. 카페인과 공황 발작을 연구하는 과학자들은 자극제를 약간만 사용하더라도 이러한 증상을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다.

대부분의 사람들은 카페인을 섭취하고 부작용이 거의 없습니다. 많은 사람들이 의도적으로 깨어 있고 뇌 경보를 증가시키기 위해 사용하지만, 카페인의 부작용은 기존 공황 장애가있는 사람에게 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 카페인과 공황 발작은 때때로 겹치는 증상을 공유합니다. 카페인의 부작용 중 일부는 빠른 심박수, 불안, 떨림 및 불안을 포함합니다. 이들 각각은 불안 장애가있는 사람을 공황으로 이끌 수 있습니다.

카페인과 공황 발작이 우려의 유일한 원인은 아닙니다. 카페인과 우울증도 밀접한 관련이 있습니다. 이것은 카페인이 혈류에 들어간 후 몇 시간 동안 인슐린 수치를 높이고 혈당 수치를 낮추어 사람의 기분을 억제하기 때문입니다.

카페인과 공황 발작 또한 카페인이 뇌의 화학적 불균형을 일으키기 때문에 관련이 있습니다. 특히 아데노신을 방해합니다. 아데노신은 신체를 진정시키는 데 도움이되는 화학 물질입니다. 이러한 불균형이 존재하면 공황 발작을 일으키는 사람이 발작에 더 취약합니다.