습진과 스트레스의 관련성은 무엇입니까?

습진과 스트레스는 종종 연결됩니다. 스트레스는 염증성 피부염의 유전 적 형태 인 습진의 흔한 원인으로 널리 알려져 있습니다. 스트레스가 습진의 유일한 원인은 아닙니다. 다른 습진 유발 물질은 환경의 자극제 또는 알레르겐, 습도 또는 온도 변화를 포함 할 수 있습니다.

습진으로 알려진 피부 상태는 일반적으로 가려움증, 화상 및 피부 염증의 증상을 유발합니다. 뺨, 이마, 팔뚝, 다리, 목 및 두피가 가장 자주 영향을받습니다. 피부가 건조하고 벗겨 지거나 물집과 상처가 생길 수 있습니다. 습진 발진을 긁으면 스케일링과 딱딱함이 악화되고 피부가 두껍게 자랄 수 있습니다.

대부분의 전문가들은 습진이 유전 적 상태이며 피부 조직에 대한자가 면역 반응과 관련이 있다고 생각합니다. 환자는 종종 증상이 지속적으로 나타나지 않지만 증상이없는 기간을 경험 한 후 습진이 발생합니다. 다양한 물질에 대한 알레르기 반응은 종종 습진 발병에서 큰 역할을 할 수 있습니다. 비누, 세제, 향료 및 땀까지도 습진이 발생할 수 있습니다. 습진의 발병은 종종 스트레스와 관련이있을 수 있으며, 많은 경우 습진과 스트레스가 동시에 발생합니다.

습진을 앓고있는 사람은 스트레스가 많은 기간에 발병을 경험할 가능성이 높습니다. 정신적, 정서적 스트레스는 매우 실제적이며 때로는 심각한 생리적 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 심박수와 혈압을 높이고 근육 긴장을 유발하고 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 만성 정신 또는 정서적 스트레스는 습진을 포함한 광범위한 신체적 및 정신적 장애에 기여할 수 있습니다.

습진과 스트레스가 연결될 수 있지만 습진 환자는 빈번하고 규칙적인 스트레스 완화 기술을 시행하여 증상을 최소화 할 수 있습니다. 친구 나 사랑하는 사람과 시간을 보내면 습진 환자의 스트레스를 줄이고 좋아하는 활동과 취미를 즐길 수 있습니다. 신체 활동은 근육 긴장을 완화하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 지적 활동은 운동을 즐기는 사람들에게 강력한 스트레스 완화를 제공 할 수 있습니다. 습진과 스트레스를 겪는 환자는 종종 스트레스의 생리적 영향을 완화하기 위해 능동적 스트레스 완화와 건강한식이 요법, 적절한 수면, 적절한 수분 섭취 및 적절한 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 스트레스를 성공적으로 관리하면 종종 불편한 습진 증상을 완화하는 동시에 스테로이드 및 기타 약물에 대한 의존도를 줄일 수 있습니다.