OCD와 Panic의 연결은 무엇입니까?

강박 장애가있는 사람 (OCD)이 질병으로 인해 가질 수있는 의식을 완성 할 수 없을 때 공황 또는 불안이 종종 발생하기 때문에

OCD와 공황이 연결됩니다. 특정 강박 행동을 완료하면 사람에게 통제력을 부여하여 불안과 공황이 발생하지 않도록하는 데 도움이 될 수 있습니다. OCD 및 공황 발작은 종종 연결되어 있습니다. 공황 발작으로 고통받는 사람들은 때때로 공황이 발생하는 것을 방지하기 위해 강박 행동이나 OCD를 개발할 것입니다.

우선 오는 것이 다를 수 있지만 OCD와 공황은 거의 항상 어떤 식 으로든 연결되어 있습니다. 공황 장애의 결과로 OCD가 발생하거나 OCD의 결과로 공황 장애가 발생할 수 있습니다. 심리학자 나 정신과 의사는 OCD 치료를 제공 할 수 있으며 불안과 강박적인 행동을 줄이는 데 도움이되는 약물이 있습니다. 강박 장애는 순수한 의지력을 통해 극복 할 수없는 정신 질환이며, 추구하는 데 부끄러움이 없습니다.증상이 사람의 삶에 영향을 미치기 시작하면 전문가의 도움.

공황 발작은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 일부는 스트레스가 많거나 무서운 사건으로 인해 발생하며, 다른 일부는 불쾌한 기억으로 인해 발생할 수 있지만 다른 일부는 전혀 이유없이 발생할 수 있습니다. OCD와 Panic은 밀접하게 연결되어 있으므로 일부 사람들은 강박적이고 반복적 인 행동을 수행하여 공황 발작을 예방하거나 관리하는 데 도움이 될 수 있음을 알게됩니다. 이것은 의식적인 결정 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

예를 들어,

OCD 및 공황 장애가있는 사람은 방을 떠나기 전에 라이트 스위치를 25 번 켜고 끄면 두려움을 관리하고 더 많은 통제력을 느낄 수 있음을 알 수 있습니다. 그들이 집을 떠날 때, 그들은 빛을 끄는 것을 절대적으로 확신 할 수 있습니다. 이것은 하루 종일 불안하다고 느끼면 일종의 편안한 메커니즘 역할을 할 수 있습니다. 이것은 단지 하나의 예일뿐입니다OCD가 나타날 수있는 방식에서; 각 사람의 경험이 다를 수 있으며 다소 심각 할 수 있습니다.

OCD와 공황은 밀접하게 연결되어 있습니다. 다른 사람이없는 사람을 찾는 것은 매우 드 rare니다. 일부는 개인마다 다르지만 일부는 공황을 관리하는 것이 강박적인 행동에도 도움이 될 것임을 알게됩니다. 많은 사람들이 OCD와 불안 장애를 관리하는 방법을 찾아서 더 이상 자신의 삶과 관계에 부정적인 영향을 미치지 않도록합니다.