신체 건강과 정서 건강의 관련성은 무엇입니까?

많은 심리적 및 생리 학적 연구는 신체적 건강과 정서적 건강 사이에 중요한 상관 관계를 발견했습니다. 심리적으로, 높은 자부심과 정서적 건강을 가진 개인은 신체 건강과 건강을 돌보아 자기 가치와 행복감을 영속 시킨다는 것이 일반적으로 발견됩니다. 또한, 높은 수준의 신체 건강에 대한 건강상의 이점은 의사 청구서, 호르몬에 의한 기분 변화 및 일반적으로 기분이 좋지 않은 느낌을 포함하여 건강이 좋지 않은 스트레스가 크게 감소되거나 제거되기 때문에 좋은 정서 건강에 기여할 수 있습니다.

신체적 건강과 정서적 건강은 또한 건강이 좋지 않은 결과가 종종 정신과 정서적 건강을 악화시킬 수 있고 그 반대의 경우도 있기 때문에 관련이 있습니다. 스트레스 수준이 높고 정서적 건강 상태가 좋지 않으면 신체적 건강에 실제로 영향을 줄 수 있으며, 이는 아마도 스트레스와 불행에 기여할 수도 있습니다. 부상이나 심각한 질병은 의료비 청구서의 스트레스와 회복 여부에 대한 걱정뿐만 아니라 환자가 상호 작용하는 대신 집에 머물러 회복해야 할 수도 있기 때문에 사람의 기분에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 친구와 사귀고 개인적인 삶과 경력을 쌓아갑니다. 또한 건강이 좋지 않은 비만인 것은 신체에 호르몬 불균형을 유발하여 기분에 극적으로, 종종 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 정서적 건강이 좋지 않은 사람들은 종종 자신을 건강하게 유지하려는 노력을하지 않는 것으로 알려져 있습니다.

신체적 건강과 정서적 건강 사이에 원인과 결과 관계가 어떤 방향으로 존재하는지, 또는 실제로 어떤 원인과 결과가 있는지를 말하기가 어렵습니다. 예를 들어, 남자는 높은 수준의 정서적 건강을 가지고 자신을 호의적으로 보며 신체적으로 자신을 잘 돌보고 싶어하기 때문에 좋은 신체 건강 습관을 가질 수 있습니다. 반대로, 같은 사람은 신체적으로 적합하기 때문에 높은 수준의 정서적 건강과 자존감을 가질 수 있습니다.

또한 우울한 사람은 음식을 위로로 삼고 우울증으로 인해 건강에 해로운 비만이 될 수 있습니다. 건강 문제로 인해 처음에는 우울했을 수 있습니다. 육체적, 정서적 건강은 어느 방향 으로든 인과 관계가있는 육체적, 정서적 건강을 제외하고는 육체적, 정서적 건강이 서로에게 영향을 미치지 않고 단순히 일부 사람들에게 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다.