좌골 신경통과 고관절 통증의 관계는 무엇입니까?

좌골 신경통과 고관절 통증은 종종 서로 관련이 있기 때문에 좌골 신경이 각 다리 아래로 아래쪽에서 실행되기 때문에 신경이 고관절에 연결된 근육 근처를 통과 함을 의미합니다. 종종, 꽉 조이는 고관절의 근육은 좌골 신경에서 압축을 유발하여 좌골 신경증을 유발할 수 있습니다. 좌골 신경통은 좌골 신경의 압축으로 인해 다리 뒷면의 아래쪽에서 어디에서나 달릴 수있는 고통스러운 감각 (종종 사격 통증)입니다. 따라서 좌골 신경통은 또한 고관절 통증을 유발할 수 있습니다.

밀접하게 연결되어 있지만 좌골 신경통과 고관절 통증이 항상 함께 모이는 것은 아닙니다. 좌골 신경통을 유발하지 않고 고관절 손상과 근육 균주가 가능하며, 좌골 신경통은 엉덩이 외에 다른 곳에서는 확실히 느낄 수 있습니다. 이 신경 통증은 허리, 엉덩이, 허벅지, 무릎 등, 송아지에서, 때로는 발목만큼 멀리 떨어져 있습니다. 그러나 엉덩이에서 통증이 느껴지지 않더라도 고관절 일 수 있습니다.문제를 일으키는 CLE; 그러한 통증은 종종 신경이 실제로 꼬인 곳 이외의 다른 곳에서 느껴집니다.

두 사람이 일치 할 때, 꼬집음 또는 압축 신경이 다시 한 번 엉덩이에있는 것은 아닙니다. 허리의 어딘가에 끼워서 엉덩이 나 다리에 고통스러운 감각이 발생할 수 있습니다. 실제로 좌골 통증은 척추의 미끄러짐 또는 탈장 디스크로 인해 좌골 신경의 압축으로 인해 발생합니다. 이 압축은 허리 아래에서 발목까지 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다.

적절한 유연성 부족과 고관절 근육의 정기적 인 사용 부족은 좌골 신경통과 고관절 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 오랜 시간 동안 앉으면 엉덩이와 엉덩이에서 좌골 신경 압박 가능성이 높아집니다. 앉은 상태는 정적 위치입니다. 이는 엉덩이의 근육과 허리가 같은 위치에서 긴장을한다는 것을 의미합니다.오랜 시간. 좌골 신경은 긴장된 근육 사이에서 꼬집거나 압축되어 통증을 유발할 수 있습니다. 정기적 인 운동 루틴에 참여하면 좌골 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있으며, 핵심 운동은 정기적으로 척추를지지하는 근육을 강화하고 톤을 조기게하여 미끄러짐 디스크와 같은 조건을 피할 수 있습니다.