수면 박탈과 환각의 관계는 무엇입니까?

충분한 수면을 취하지 않으면 수면 부족과 환각이 연결되어 상상력을 발휘할 수 있습니다. 수면 부족과 환각이 연결된 이유는 확실하지 않습니다. 일부 전문가들은 그것이 단순히 과잉 과세 된 뇌의 증상이라고 생각합니다. 이러한 환각은 상당히 극단적 일 수 있습니다. 사람들은 존재하지 않는 것을 보거나 실제로 존재하지 않는 소리를들을 수 있습니다.

랜디 가드너 (Randy Gardner)와 피터 트립 (Peter Tripp)의 이야기에서 서로 다른 시간에 수면을 취하지 않은 세계 기록을 보유한 두 가지 주요 수면 박탈과 환각 사례가 발견되었습니다. 두 사람은 결국 심한 환각으로 고통을 받았고 심지어 때때로 명확하게 추리하거나 생각하는 능력을 상실했습니다. 피터 트립 (Peter Tripp)의 경우, 많은 전문가들은 그의 뇌가 경험에 의해 어떤 식 으로든 손상을 입어 그의 성격이 더 나빠질 수 있다고 생각합니다. 수면 부족의 경우가 덜 심한 경우 환각이 발생할 수 있지만 일반적으로 심한 경우는 아닙니다.

어떤 사람들은 현실에 대한 모든 이해를 잃는 총 정신병 적 에피소드를 경험할 수도 있습니다. 이 심각도에 도달하려면 일반적으로 수면없이 며칠이 걸립니다. 덜 극단적 인 경우, 사람은 소리를 듣거나 눈가에서 무언가를 엿볼 수 있습니다.

수면 부족과 환각 사이의 연결 외에도 충분한 수면을 취하지 않아 여러 가지 건강상의 위험이 있습니다. 예를 들어 당뇨병의 위험이 높아질 수 있으며 질병에 걸리기 쉬운 사람이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 분노 문제로 고통 받고 자신의 개인적인 관계가 위협받을 수 있습니다. 일부 개인에게는 우울증과 같은 장기적인 정신 문제로 이어질 수도 있습니다.

수면 부족은 또한 사람의 경력 전망을 해칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 결국 충분한 수면을 취하지 못해 많은 일을 그리워하며, 일할 때 수용 가능한 수준에서 수행하지 못할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 수면 부족은 여러 영역에서 개인의인지 능력을 크게 제한 할 수 있으며, 이것은 거의 모든 종류의 직업에서 문제가 될 수 있습니다.

누군가가 수면 부족으로 고통 받고있는 경우 의사는 다양한 옵션을 이용할 수 있습니다. 많은 경우 환자는 일종의 수면제를 처방받을 수 있습니다. 다른 사람들에게는 라이프 스타일을 약간 바꾸는 것이 더 간단합니다. 수면제, 특히 오랫동안 사용하는 경우 수면제에 의존하는 것이 가능하며 알코올과 같은 다른 물질과 혼합하면 위험 할 수 있습니다. 많은 의사들은 가능한 경우 처방을 피할 것입니다.