소다와 신장 결석의 관계는 무엇입니까?

건강에 관해서는 소다와 신장 결석 사이에 관련이있는 것으로 보입니다. 의료계의 많은 사람들은 음료수를 마시는 것이 몸에 신장 결석을 형성하는 데 종종 기여할 수 있다고 주장합니다. 신장 결석의 약 90 %가 신장의 칼슘 침착으로 인한 것으로 추정됩니다. 이러한 칼슘 침착 물은 종종 탄산 음료를 마시고 다른 산성 음식을 섭취하기 때문입니다.

소다와 신장 결석의 관계는 과학적으로 기록되어 있습니다. 연구에 따르면 다량의 탄산 음료를 섭취하는 환자는 신장 결석 형성률이 가장 높은 환자이기도합니다. 대부분의 소다에서 발견되는 인산은 석재 유도제 역할을합니다. 일주일에 약 33.8 온스 (1 리터) 이상을 소비하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 신장 결석을 얻을 확률이 약 15 % 더 높은 것으로 밝혀졌습니다.

소다와 신장 결석의 조합은 신체에 혼란을 줄 수 있습니다. 사람이 소다를 섭취하면 인산이 몸의 산성과 불균형을 유발합니다. 신체는 자연적으로 반응하여 물질을 중화하려고 시도합니다. 처음에는 신체가 칼슘, 나트륨, 마그네슘 및 칼륨과 같은 저장된 미네랄을 사용하여 효과를 상쇄하고 균형을 재조정합니다.

사람의 몸은 먼저 혈액에 미네랄을 사용하여 소다와 신장 결석을 중화하려고 시도합니다. 이것이 충분하지 않으면 신체는 뼈에서 칼슘을 방출하기 시작합니다. 신체가이 단계에 이르면 산성 상태를 과도하게 보상하기 시작하고 더 많은 산이 들어올 것으로 예상하여 과량의 칼슘을 방출합니다. 신체가 너무 많은 칼슘을 방출하면 과량을 제거 할 수있는 방법을 찾아야합니다.

과량의 칼슘은 소변을 통해 배출되지만 대부분 몸 전체의 다른 위치에 축적됩니다. 신장의 침전물은 신장 결석을 형성하는 원인입니다. 다른 양의 과도한 칼슘이 관절, 동맥 및 신체의 다른 부분에 축적되어 수많은 다른 건강 문제가 발생합니다.

소다와 신장 결석 사이에는 의학적으로 입증 된 관계가 있습니다. 신장 결석 형성을 막는 가장 좋은 예방 조치는 소다를 거의 또는 전혀 사용하지 않는 것입니다. 이미 신장 결석에 걸리기 쉬운 사람은식이에서 소다를 제거하는 것이 가장 좋습니다.