스포츠와 신체 이미지의 연결은 무엇입니까?

스포츠와 신체 이미지의 연결은 양수 또는 부정적 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 스포츠에 참여하면 자신에 대해 더 나은 느낌을 줄 수 있다는 것을 알게됩니다. 예를 들어 더 신체적으로 적합하고 더 조정됩니다. 다른 사람들은 스포츠와 신체 이미지 사이의 더 해로운 관계를 발견하고 특정 방식으로 보이 겠다는 압력이 압도적이며 식욕 부진이나 폭식증과 같은 과도한 운동 또는 섭식 장애로 이어질 수 있음을 발견했습니다. 스포츠에 관련된 아이들의 부모는 운동과 식습관을 주시하는 것이 운동과 착용감을 극단적으로 받아들이지 않도록하는 것이 중요합니다.

많은 사람들이 스포츠와 신체 이미지 사이의 연결이 긍정적 인 것임을 발견했습니다. 이전에 불안감을 느끼거나 과체중 인 사람들은 스포츠에 참여하는 것이 신체 능력을 높이고 체중 감량과 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움이된다는 것을 알게 될 수 있습니다. 팀의 일원이되는 것은 자존감을 높이는 또 다른 방법입니다.특정 스포츠를하는 개인의 기술이 향상됨에 따라 신체 이미지 인식을 향상시킬 수도 있습니다. 일상 생활에서 자세와 조정을 향상시킬 수 있으며, 이는 사람들이 자신에 대해 더 나은 느낌을주는 경향이 있습니다.

그러나 스포츠와 신체 이미지 사이의 연결이 논의 될 때, 부정적인 측면은 종종 집중됩니다. 모든 연령대의 운동 선수, 특히 젊은 운동 선수 나 특정 스포츠에서 경력을 쌓기를 원하는 사람들은 종종 특정 스포츠를 위해 "완벽한"신체를 얻는 데 강렬하게 전념 할 것입니다. 여기에는 항상 스포츠를 연습하고 매일 몇 시간 동안 운동하며 매우 제한된 식단을 먹는 것이 포함될 수 있습니다. 이것에 집중된 개인은 집착 될 수 있으며 신체 이형 장애 또는 섭식 장애를 일으킬 수 있습니다. 다른 사람들은 불법적이고 매우 위험한 성능 향상 약물로 전환 할 수 있습니다.

스포츠와 신체 이미지 사이의 부정적인 연결은 남성이나 여성에게만 국한되지 않습니다. 둘 다 마치 특정 스포츠에 참여하기에 충분히 얇거나 근육질이 아닌 것처럼 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 너무 얇은 것처럼 느낄 수도 있습니다. 완전한 욕구는 드문 일이 아니며 스포츠에 참여하는 개인의 스트레스와 심각한 문제의 빈번한 원천입니다. 그것은 특정 스포츠 나 활동을 위해 특정한 방법을 찾고자하는 개인의 부모 나 친구들 사이에서 잘 알고 있어야합니다.