떨림과 불안의 관계는 무엇입니까?

떨림이 반복되고, 비자발적 인 근육 수축은 흔들리거나 떨리는 것으로 보입니다. 이 흔들림은 손과 같은 단일 영역에 영향을 줄 수 있거나 몸 전체에 일반화 될 수 있습니다. 사람이 불안을 겪을 때 발생하는 독특한 생리적 반응 덕분에 떨림과 불안이 자주 연결됩니다.

사람이 불안, 두려움 또는 스트레스를 경험할 때, 신체는 잠재적 인 위협을 다루기 위해 준비합니다. 이것은 때때로 "싸움 또는 비행"반응이라고 불리며, 다른 사람들보다 훨씬 더 자주 그리고 더 많은 힘을 가지고 발생할 수 있습니다. 불안하지만 신체는 에피네프린을 포함한 화학 물질의 홍수를 방출 할 수 있습니다. 부신에서 나오는이 호르몬은 산소 수준을 높이고, 심박수와 혈압을 증가 시키며, 높은 수준으로 방출 될 때 떨림과 불안 사이의 연결을 유발할 수 있습니다.

특히 무섭거나 긴장된 상황에서는 떨림과 불안이 발생하는 것은 드문 일이 아닙니다. 스트레스가 많은 휴식위로, 심한 충격 또는 공포증과의 대립으로 인해 사람이 흔들리고 떨리는 데 충분할 수 있습니다. 떨림의 발생은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 흔들리는 것은 사람이 약하고 싸우거나 행동 할 수 없게 만들 수 있지만, 떨림은 종종 몸 전체가 스스로를 방어 할 준비를하는 부작용입니다.

떨림과 불안이 정기적으로 발생하고 정상적인 과제 나 행동을 방해 할 때 불안 장애를 나타내는 것일 수 있습니다. 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 공황 장애를 포함하여 떨림이 증상 인 많은 유형의 불안 장애가 있습니다. 이들은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 때로는 뇌의 화학적 불균형과 관련이있어 약간의 도발로 불안 증상이 나타납니다. 대부분의 불안 장애는 심리 치료, 약물 또는 Th의 조합을 통해 치료됩니다.E 둘.

떨림과 불안이 자주 발생하기 시작하면 전문가들은 의사를 분석 및 테스트를 위해 보는 것을 제안합니다. 떨림은 종종 화학 물질로 과부하 된 신체의 결과이지만 다른 상태의 증상 일 수도 있습니다. 여러 건강 상태는 갑상선 기능 항진증, 다발성 경화증과 같은 신경계 장애 및 파킨슨 병과 같은 퇴행성 질환을 포함한 통제 할 수없는 흔들림과 관련이 있습니다. 다른 일반적인 원인으로는 비타민 결핍, 당 또는 카페인의 과소 소비 또는 장기간의 수면 부족이 있습니다. 일부 심각한 의학적 상태는 진전과 불안과 관련이 있기 때문에 문제를 의사에게 가져가는 것이 가능한 원인을 제거하고 적절한 치료에 집중하는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.