떨림과 불안의 관계는 무엇입니까?

떨림은 흔들 리거나 떨리는 것처럼 보이는 비자발적 인 근육 수축이 반복되고 있습니다. 이러한 흔들림은 손과 같은 단일 영역에 영향을 미치거나 전신에 일반화 될 수 있습니다. 사람이 불안을 겪을 때 발생하는 고유 한 생리적 반응 덕분에 떨림과 불안이 자주 연결됩니다.

사람이 불안, 두려움 또는 스트레스를 겪을 때, 신체는 잠재적 인 위협에 대처하기 위해 준비합니다. 이것을 "싸움 또는 비행"반응이라고도하며, 다른 사람들보다 더 자주 그리고 더 많은 사람들이 힘을 낼 수 있습니다. 불안한 몸은 에피네프린을 포함한 화학 물질의 홍수를 방출 할 수 있습니다. 부신에서 나오는이 호르몬은 산소 수치를 높이고, 심박수와 혈압을 높이며, 고농도로 방출 될 때 떨림과 불안을 연결시킬 수 있습니다.

특히 두렵거나 긴장된 상황에서는 떨림과 불안이 드물지 않습니다. 스트레스 해체, 심한 충격 또는 공포증과의 대면으로 인해 사람이 흔들리고 떨릴 수 있습니다. 떨림은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 흔들림으로 인해 사람이 약해져서 싸우거나 행동 할 수있는 능력이 떨어질 수 있지만, 떨림은 종종 몸 전체를 방어하기 위해 준비하는 것의 부작용입니다.

떨림과 불안이 정기적으로 발생하고 정상적인 업무 나 행동을 방해 할 때 불안 장애의 징후 일 수 있습니다. 강박 장애가 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 공황 장애를 포함한 증상 인 많은 유형의 불안 장애가 있습니다. 이것들은 다양한 요인에 의해 야기 될 수 있으며 때로는 뇌의 화학적 불균형과 관련되어 약간의 도발로 불안 증상이 나타납니다. 대부분의 불안 장애는 심리 치료, 약물 또는이 둘의 조합을 통해 치료됩니다.

떨림과 불안이 자주 발생하기 시작하면 전문가들은 의사에게 분석 및 검사를 의뢰하는 것이 좋습니다. 떨림은 종종 화학 물질로 가득 찬 신체의 결과이지만 다른 상태의 증상 일 수도 있습니다. 갑상선 기능 항진증, 다발성 경화증과 같은 신경계 질환, 파킨슨 병과 같은 퇴행성 질환을 포함하여 여러 건강 상태가 통제 할 수없는 흔들림과 관련이 있습니다. 다른 일반적인 원인으로는 비타민 결핍, 설탕이나 카페인의 과소비 또는 장기간의 수면 부족이 있습니다. 일부 심각한 의학적 상태는 진전 및 불안과 관련이 있기 때문에 의사에게 문제를 가져가는 것이 가능한 원인을 제거하고 적절한 치료에 집중하는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.