카페인이 ADHD에 미치는 영향은 무엇입니까?

카페인이 ADHD에 미치는 영향을 연구하는 과학자들은 카페인의 영향이 주의력 결핍 장애를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 다른 자극제의 영향을 모방한다는 것을 발견했습니다. 연구에 따르면 카페인은 ADHD 소아에서 특히 효과적이며 일부 개인의 경우 성인 증상을 숨길 수도 있습니다. 카페인 치료의 부작용은이 상태를 치료하는 데 사용되는 다른 약물보다 적고 덜 심각합니다.

천연 자극제 인 카페인은 대부분의 사람들에게 주의력과 주의력을 증가시킵니다. 이러한 증가는 ADHD의 영향을 ADHD의 영향과 균형을 맞추고 장애로 인해 일반적으로 상실되는주의 수준을 회복시키는 역할을합니다. 카페인이 중독성이 강한 물질이기 때문에 ADHD에 대한 카페인의 영향에는 단점이 없습니다. 카페인 금단과 관련된 부정적인 부작용으로는 두통, 과민성, 신체 떨림, 궤양, 심계항진 및 극심한 피로가 있습니다. 카페인을 장기간 사용하면 부신, 순환계 및 다양한 신경에 과부하가 걸릴 수 있습니다.

커피, 다른 카페인 음식 및 음료는 대부분의 사람들에게 불안과 과잉 행동을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 카페인이 ADHD에 미치는 영향을 연구 할 때, 연구자들은 카페인이 과잉 행동을 감소시키지 않는다고 지적했습니다. 대신, 카페인은주의 수준을 높이는 데 도움이되는 반면, 과잉 행동과 불량한 충동 조절과 관련된 문제를 해결하기 위해 다른 치료법이 여전히 필요할 수 있습니다.

자가 치료주의 장애를 가진 일부 사람들은 커피를 사용하여 ADHD에 대한 카페인의 영향에 접근합니다. 몇몇 사람들은 커피가 진정 효과가 있으며 실제로 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이된다고보고했습니다. 그러나 전문가들은 ADHD에서 카페인을 사용하는 사람들에게 과다 소비를 조심하고 커피를 달게하는 데 자주 사용되는 설탕의 양을 제한하도록 경고합니다. 설탕은 ADHD 증상을 증가시킬 수 있습니다.

자연 요법 전문가는 일반적으로주의 장애가 사람의식이와 관련이 있다고 생각합니다. 정제 탄수화물, 인공 색소와 방부제로 만든 음식, 트랜스 지방을 함유 한 음식과 같은 음식을 피하는 것이 특히 좋습니다. 특히,이 전문가들은 아이들이 가공 된 설탕과 카페인을 함유 한 식품 (예 : 초콜릿 디저트 및 두 성분을 모두 함유 한 소다)을 피할 것을 권장합니다. 일부 자연 요법 의사는 ADHD에 대한 카페인의 효과가 도움보다 더 손상 적이라고 생각합니다.

카페인이 ADHD에 미치는 영향에 대한 긍정적 인 증거에도 불구하고, 많은 사람들은 중독의 위험 때문에 어린이들에게 카페인을 사용하기를 꺼려합니다. 그러나주의 장애를 치료하기 위해 일반적으로 처방되는 약물의 부작용에 대한 우려도 있습니다. 이러한 약물의 부작용은 성격 변화, 근육 틱 및 수면 장애의 발달을 포함 할 수 있습니다.