첫 번째 차크라 란 무엇입니까?

루트 차크라 또는 물라 다라라고도하는 첫 번째 차크라는 몸통에서 척추의 가장 낮은 차크라입니다. 개인의 신체적, 성적 에너지와 관련하여 그것은 또한 신체적 존재에 대한 인식을 의미합니다. 첫 번째 차크라의 상태를 결정하기 위해 개인은 스트레스 수준, 생식 기관과 다리를 중심으로 한 신체적 불편 함 및 일상 활동에 들어가는 걱정의 양을 평가할 수 있습니다.

빨간색은 첫 번째 차크라와 강한 연관이 있습니다. 루비, 로즈 쿼츠 및 혈 석과 같은 붉은 보석은 차크라를 대표하며 종종 에너지가 집중하고 명상과 노래의 효과를 높이기 위해 척추가 끝나는 신체의 전면에 배치됩니다. 첫 번째 차크라는 또한 지구의 요소와 연결되어 있으며 사향, 삼나무 및 기타 유형의 나무와 같은 흙 향기에 의해 활성화된다고합니다.

감정적 인면에서 첫 번째 차크라는 개인의 정체성 감각과 관련이 있습니다. 그것은 그 개인이 자신이 세상 어디에 맞는지 이해하고 조상과 이전에 온 사람들에게 감사 할 수있게한다. 이 차크라가 균형 잡힌 상태에있을 때, 개인은 근거를 느끼고 외부 세계를 이해할 수 있습니다. 차크라가 활동적이지 않으면 개인은 자신을 부끄러워하고 다른 사람들에게는 관심이없는 다른 사람들과의 폐쇄 감을 느낄 수 있습니다. 과도하게 활동적인 차크라는 건강에 해로운 풍성한 성적 에너지와 자급 자족을 초래할 수 있습니다.

지구와의 물리적 유대 형성은 첫 번째 차크라를 자극하는 주요 방법 중 하나입니다. 춤, 맨발로 걷기, 식물과 나무를 돌 보거나 요가를하면이 차크라를 여는 데 도움이됩니다. 차크라가 활동적이지 않으면 개인은 피곤함, 약점, 두통 및 관절통을 겪을뿐 아니라 홀로 느끼거나 걱정하지 않고 불안감을 느낄 수 있습니다. 첫 번째 차크라를 소홀히하는 사람은 사람보다는 재산에 애착을 형성하고 감정과 관계보다 물질적 인 소유에 더 헌신하는 경향이 있습니다.

첫 번째 차크라의 건강은 다른 차크라가 세우는 것입니다. 일반적으로 다른 차크라의 활동을 묵상하고 변경하려면이 루트 차크라가 열려 있지만 과도하지 않아야합니다. 지상의 에너지는 먼저이 차크라를 통과해야 다른 차체로 넘어 가기 때문에 신체의 균형에 중요한 초점이됩니다.