네 번째 차크라 란 무엇입니까?

네 번째 차크라 또는 심장 차크라는 일반적으로 산스크리트어로 아나 하타로 알려져 있습니다. 이 차크라 또는 영적 에너지 센터는 가슴 뼈 위에 위치하고 있으며 사랑스럽고 직관적 인 느낌의 자리라고 생각됩니다. 네 번째 차크라의 에너지는 정서적 충만, 신뢰, 사랑, 용서, 동정심의 에너지라고합니다. 정서적 외상으로 인해 네 번째 차크라가 손상 될 수 있습니다. 네 번째 차크라에서 막히거나 불균형을 겪는 사람들은 두려움, 우울증, 외로움, 수줍음, 증오, 질투 및 분노와 같은 부정적인 감정으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

분홍색과 녹색의 색상은 일반적으로 네 번째 차크라와 관련이 있습니다. 이 차크라는 종종 심장 차크라라고하며 인간의 감정, 특히 사랑과 수용의 자리로 간주됩니다. 사망 또는 분리를 통해 개인 관계가 상실되면 심장 차크라의 에너지가 손상 될 수 있습니다. 낮은 자부심의 문제는 심장 차크라에있는 것으로 생각됩니다. 심장 차크라를 치우고 균형을 맞추는 것은 외상과 상실로 인한 정서적 치유를 돕고 슬픔과 관련된 신체 질환의 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심혈 관계, 폐 및 심장은 네 번째 차크라 에너지의 영향을 가장 많이받는 것으로 여겨지는 물리적 구조입니다. 심장 차크라 에너지의 막힘 또는 불균형은 천식 및 폐렴을 포함한 폐 및 심장의 질병에 기여할 수 있습니다. 폐암 및 유방암을 포함한 암이 발생할 수 있습니다. 어깨와 등의 문제가 나타날 수 있습니다.

종종 네 번째 차크라 에너지의 막힘 또는 불균형과 함께 발생하는 정서적 문제에는 우울증, 외로움, 수줍음 등이 있습니다. 심장 차크라의 에너지가 막히면 용서하는 능력과 다른 사람들과 공감하는 능력이 손상 될 수 있습니다. 네 번째 차크라의 에너지가 균형이 잘 잡혀 있고 차크라가 분명 할 때, 강력한 자기 사랑과 자기 수용 감정이 나타납니다. 명확하고 균형 잡힌 심장 차크라를 가진 사람들은 자비 롭고 용서하고 신뢰하며 과거의 외상에서 더 잘 나아갈 수 있다고합니다.

어떤 사람들은 심장 차크라의 에너지를 자극하기 위해 사랑과 자선 활동을 권장합니다. 요가 전문가들은 가슴을 뻗은 뒤로 구부러진 자세로 심장 차크라의 에너지를 자극하려고 시도 할 수 있습니다. 자기 수용과 자기 사랑은 네 번째 차크라의 올바른 기능에 결정적인 것으로 간주됩니다.