생리주기 란?

월경주기는 여성의 생식주기를 나타냅니다. 배란과 월경을 포함하며 대개 매달 정기적으로 발생합니다. 대부분의 여성들은 초기 청소년기에 월경주기를 시작하고 약 50 세에 폐경기까지 정기적으로주기를 경험합니다. 전형적인 월경주기는 21 일에서 35 일이며, 평균 28 일입니다. 배란은 일반적으로주기의 절반 동안 발생하며 생리 기간은 일반적으로주기의 끝에서 발생합니다.

어린 소녀가 첫 생리 기간 또는 월경을 할 때 일반적으로 비옥 한 것으로 간주됩니다. 대부분의 소녀들은 8 살에서 15 살 사이에 때때로 menarche를 경험합니다. 사춘기에 수반되는 신체적 변화는 일반적으로 menarche보다 약 2 년 전에 시작됩니다.

월경 주기로 알려진 생식주기는 일반적으로 월경주기 이상으로 구성됩니다. 평균 월경주기는 28 일입니다. 평균적으로 배란은 생리주기 14 일째에 발생합니다. 여성은 평균 월경주기의 11 ~ 14 일에 임신 가능성이 가장 높은 것으로 간주됩니다.

월경주기의 첫날에는 비옥 한 여성의 자궁 내막이 보통 두꺼워 지므로 수정란이 잠재적으로 자신을 이식하고 태아로 자랄 수 있습니다. 주어진 생리주기 동안 여성이 임신하지 않으면 자궁은 일반적으로 수정되지 않은 난과 함께 안감을 배출합니다. 자궁 내막의 배출은 보통 2 ~ 7 일 동안 지속될 수있는 질 출혈 기간을 초래합니다. 이 질 출혈은 무겁거나 가벼울 수 있으며, 종종 통증 경련 및 팽만감, 피로 및 기분 변화를 포함한 다른 신체적 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 월경의 정상적인 증상으로 간주되며 일반적으로 건강식, 규칙적인 운동 및 스트레스 관리 활동으로 완화 될 수 있습니다.

생리 기간으로 알려진 질 출혈 기간은 일반적으로 생리주기의 마지막 단계로 간주됩니다. 월경 기간이 끝나면 월경주기가 새로 시작됩니다. 비옥 한 여성의 신체의 에스트로겐 수치는 일반적으로주기의 첫 2 주 동안 상승합니다. 이 에스트로겐 수치의 증가는 자궁 내막의 점진적인 두꺼워 짐과 배란의 원인으로 간주됩니다. 대부분의 여성들은 월경주기가 길어지고 불규칙하게되어 결국 배란과 월경이 중단되는 45 세에서 50 세 사이의 폐경기에 도달합니다.