알코올과 케토시스의 관계는 무엇입니까?

케토시스는 케톤체라고하는 산성 화합물이 인체에서 순환하는 상태입니다. 알코올과 케토시스 사이의 연결은 알코올이 케톤체의 형성을 가속화 할 수 있음을 보여줍니다. 만성 알코올 중독자뿐만 아니라 매우 중독 된 개인은 특히 잘 먹지 않는 경우 케톤증을 일으킬 수 있습니다. 체중 감량을 위해 저탄수화물식이를 사용하는 사람들은 신체가 지방으로 변하기 전에 알코올을 연료로 태우기 때문에 알코올 섭취를 조절해야 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

혼합식이 요법을하는 사람들은 신체가 에너지를 위해 탄수화물을 분해하여 포도당을 만들어 세포로 보냅니다. 특별한식이 요법이나 심한 칼로리 제한으로 인해 탄수화물을 사용할 수없는 경우 신체는 자체 지방을 연료로 태우기 시작합니다. 이것은 케톤증으로 알려진 상태를 생성하는데, 너무 많은 케톤체가 순환하면 위험 할 수 있습니다. 혈액 내 pH 균형이 맞지 않는 산증으로 알려진 상태를 유발할 수 있습니다.

알코올과 케토시스 사이의 연결은 알코올이 간에서 중독성 아세트 알데히드뿐만 아니라 케톤으로 ​​쉽게 분해된다는 사실의 결과입니다. 알코올 중독자와 위장에 최소한의 음식만으로 중독 된 사람들은 케토시스를 일으킬 수 있습니다. 이 사람들은 알코올 균형을 잡기에 충분한 음식, 특히 탄수화물이 없습니다. 혈액에 많은 케톤이 있기 때문에 산증으로 진행될 수 있습니다.

알코올 섭취를 조절하지 않으면 중병에 걸릴 수 있기 때문에 알코올과 케토시스의 연관성을 알아야하는 당뇨병 환자에게도 문제가 될 수 있습니다. 환자가 최근에 식사를하지 않은 경우 특히 문제가됩니다. 마찬가지로, 기아식이 요법을하는 사람들은 알코올과 케토시스 사이의 연결로 인해 위험에 처할 수 있으며, 이로 인해 술을 마실 때 더 빨리 술에 취하고 혈액의 케톤 수치가 매우 빠르게 상승 할 수 있습니다.

저탄수화물 다이어트는식이 선택을 통해 의도적으로 신체를 케토시스로 강제함으로써 체중을 ​​줄이는 한 가지 방법으로 선전됩니다. 에너지에 사용하기 위해 제한된 탄수화물을 남겨두고 몸은 연료 원으로 자체 지방으로 변합니다. 간을 지방보다 먼저 처리하기 때문에 그러한식이 요법을하는 동안 마시는 것은 체중 감량을 늦출 수 있습니다. 효율적이고 안전하게 체중 감량을 원하는 체중 감량 계획을 가진 사람들에게는 알코올과 케토시스를 고려하는 것이 중요합니다. 적절한 체중 감량 계획에 대한 조언을 구하기 위해 의료 전문가 나 영양사와 상담하고 싶을 수도 있습니다.