제 3의 눈 명상이란 무엇입니까?

제 3의 눈 명상은 개업의가 정신에서 환멸의 층을 제거함으로써 인식을 넓히려 고 시도하는 기술이다. 이것은 눈썹 사이의 영역에서 머리에있는 뇌하수체 인 세 번째 눈에 휴식하는 것으로 여겨집니다. 이 방법은 규칙적인 명상 연습의 추가 부분으로 사용됩니다.

제 3의 눈 명상은 사람들이 자연스럽게 유아라는 보편적 인식을 회복시키는 것으로 믿어집니다. 그 관습은 개인이 레이블과 그 한계에 대해 알지 못했을 때 그 당시의 생각의 순수성을 되 찾는 데 있습니다. 예를 들어, 아기는 식물의 이름이나 식물의 특성을 알지 못하기 때문에 그 가능성은 성인의 일반적인 지혜 이상으로 확장 될 것입니다. 아이는 많은 것을 구상 할 수 있었고, 그 식물에 부착 된 잠재적 인 라벨 때문에 개방적이고 잠재적 인 두려움이없는 상태로 남아있을 수 있습니다.

실제로, 제 3의 눈 명상은 그 지역에서 영적 막힘을 제거하여 마음의 순결과 보편적 인 인식을 얻을 수 있도록 노력합니다. 각 연습 세션마다 먼지 층처럼 다른 층이 눈에서 벗겨집니다. 아이디어는 세 번째 눈이 완전히 명확하게 볼 수있을 때까지이 막힘을 꾸준히 제거한다는 것입니다.

제 3의 눈 방법의 많은 실무자들은 편안하지만 직립 자세로 앉아 눈을 감고 천천히 깊이 숨을 쉬는 것과 같은 표준 명상 방법을 사용하여 시작할 것입니다. 그런 다음이 시점에서 생각을 명확하게하는 것이 일반적입니다. 그런 다음 실무자는 신체의 다른 차크라 또는 에너지 센터에 집중할 수 있습니다.

세 번째 눈 명상 연습의 중심에는 눈썹 사이의 영역에 중점을 둡니다. 실무자가 적절하게 이완되면, 육체적으로 그 자리를 찾거나 단순히 구상 할 수 있습니다. 두 방법 모두 실습 초기 단계에서 시도 할 수 있지만 일반적으로 장기 제 3의 눈 명상을 위해 선택됩니다. 일단 그 지역에 초점을 맞추면, 그 지역에서 빛이 발산되어 선명하고 평화로울 것으로 믿어집니다.

영적 각성과 더불어, 제 3의 눈 명상은 또한 실제적으로 적용되는 것으로 여겨집니다. 연습은 좋은 이완 및 스트레스 완화 기술이라고 믿어집니다. 이는 주로 긴장을 유발하는 한계와 불안을 제거하는 데 중점을두기 때문입니다.