세 번째 눈 명상은 무엇입니까?

세 번째 눈 명상은 실무자가 마음에서 환멸의 층을 제거하여 인식을 확장하려는 기술입니다. 이것은 눈썹 사이의 영역에서 머리에 놓인 뇌하수체 땀샘 인 세 번째 눈에 놓여있는 것으로 여겨집니다. 이 방법은 정기적 인 명상 연습의 추가 부분으로 사용됩니다.

세 번째 눈 명상은 사람들이 자연스럽게 유아로서 자연스럽게 가지고 있다는 보편적 인 인식을 회복시키는 것으로 여겨집니다. 이 관행은 개인이 레이블과 포함하는 한계에 대한 지식이 없을 때 그 당시의 생각의 순도를 되 찾는 것입니다. 예를 들어, 아기는 식물의 이름이나 포함 된 속성을 알지 못하므로 그 가능성은 성인의 기존의 지혜를 넘어 확장 될 것입니다. 아이는 그것을 많은 것만 큼 구상 할 수 있으므로 그 식물에 첨부 된 잠재적 라벨로 인해 열려 있고 잠재적 인 두려움이 남아있을 수 있습니다.

실제로, 세 번째 눈 명상은 영적 b를 제거하기 위해 노력합니다.마음의 순도와 보편적 인식을 달성 할 수 있도록 해당 지역의 잠금. 각 연습 세션마다 먼지 층처럼 다른 층이 눈에서 벗겨집니다. 아이디어는이 막힘이 세 번째 눈이 완전히 명확하게 볼 수있을 때까지 꾸준히 제거된다는 것입니다.

세 번째 눈 방법의 많은 실무자들은 편안하지만 세운 위치에 앉아서 눈을 감고 천천히 깊게 호흡하는 것과 같은 표준 명상 방법을 사용하여 시작됩니다. 그런 다음이 시점에서 마음이 생각을 피하는 것이 일반적입니다. 실무자들은 신체의 다른 차크라 또는 에너지 센터에 집중할 수 있습니다.

세 번째 눈 명상 연습의 중심에서 눈썹 사이의 영역에 중점을 둡니다. 실무자가 제대로 긴장을 풀면 신체적으로 바라 보거나 단순히 그 자리를 구상 할 수 있습니다. 두 가지 방법 모두 연습의 초기 단계에서 시도 할 수 있지만 하나는 tyfi입니다.Cally는 장기적인 세 번째 눈 명상을 위해 선택되었습니다. 이 지역에 초점을 맞추면이 지역에서 빛이 나올 것이며 명확성과 평화를 제공하는 것으로 여겨집니다.

영적 각성 외에도, 제 3의 눈 명상에는 실용적인 적용이있는 것으로 여겨집니다. 이 연습은 좋은 휴식과 스트레스 릴리프 기술이라고 믿어집니다. 이것은 주로 긴장을 유발하는 한계와 불안을 제거하는 데 중점을두기 때문입니다.