손목 인대에 어떤 문제가 영향을 미칩니 까?

손목의 8 개 뼈를 안정시키는 데 사용되는 짧고 단단한 인대가 많이 있으며이 안정제를 손목 인대라고합니다. 이 인대는 손목 뼈를 서로 연결할뿐만 아니라 팔의 반경과 척골 뼈 및 손가락의 중수골과 손목을 연결합니다. 손목 인대는 여러 가지 방식으로 분류됩니다. 먼저 그들은 내재적 또는 외적 손목 인대로 간주 될 수 있습니다. 또한 손과 손목의 뒷면에서 볼라 (손바닥 쪽 또는 등쪽)로 분류 할 수 있습니다. 손목 인대에 문제는 여러 가지 유형의 부상으로 발생할 수 있습니다.

손목 인대는 던지기, 충격, 비틀기 또는 체중 감량의 단일 동작 중 반복적 인 동작 또는 부상으로 인한 문제를 일으킬 수 있습니다. 손목의 가장 잘 알려진 문제 중 하나는 손목 신경 터널 증후군으로, 중앙 신경이 압축되어 손을 사용할 때 통증, 마비 또는 약점을 유발합니다. 일반적으로 다른 원인으로 인해 횡 손목 관절 인대가 신경의 개구부를 두껍게하고 좁힌 경우 손목 터널 증후군에 연루 될 수 있습니다.

손목의 모든 것이 매우 콤팩트하고 단단히 연결되어 있기 때문에 뼈가 제자리에서 벗어나면 손목 인대가 손상 될 수 있습니다. 손목 관절의 뼈가 부분적으로 탈구 된 손목의 아 탈구가 있거나 전체 탈구가있는 경우입니다. 모든 것이 제자리에 돌아 왔을 때에도 인대는 여전히 치료할 시간이 필요할 수 있습니다.

일반적으로 "손목 염좌"라고하는 것은 하나 이상의 손목 인대가 부분적으로 또는 완전히 늘어나거나 찢어지는 것을 말합니다. 괄약근은 신체 검사를 통해 진단 될 수 있으며 불충분 한 것으로 판단되면 관절 경 검사, 뼈 스캔, CT 스캔, MRI 스캔 또는 X- 레이입니다. 염좌는 등급별로 분류됩니다. 1 학년은 스트레칭 및 / 또는 미세한 눈물이있는 상황입니다. 2 등급은 인대의 부분 파열을 나타냅니다. 3 등급은 심각하거나 완전한 인대 파열입니다.

손목 인대 문제를 예방하는 것은 거의 불가능합니다. 물리 치료 프로그램을 통해 문제를 해결하기 위해 균형 및 조정력이 부족하고 유연성이 제한적이며 관절이 느슨해지는 등의 위험 요인이있을 수 있습니다. 인라인 스케이팅과 같은 활동을 위해 손목 보호대 착용을 포함하여 스포츠에 참여할 때 적절한 예방 조치를 취하면 부상을 예방할 수 있습니다. 대부분의 손목 부상은 예방할 수 없습니다.