누울 때 왜 촉각이 생기나요?

엄격한 운동은 활동적인 사람들의 심장 두근 거림을 촉진 할 수 있지만, 휴식을 취하거나 누워있는 사람들은 과도한 카페인, 약물, 스트레스 또는 철분이나 칼륨 수치 감소와 같은 이유로 심장 부정맥이나 심장 경련을 겪을 수 있습니다. 불규칙한 심장 리듬의 이러한 사례는식이 교대 및 스트레스 감소 활동으로 제어 할 수 있습니다. 그러나 다른 방아쇠는 누워있을 때 심장 두근 거림을 끝내기 위해 의학적 개입이 필요할 수 있습니다. 이 트리거에는 갑상선 기능 장애, 심장병 및 천식이 포함됩니다.

건강 문제를 완화하기 위해 복용하는 엄선 된 약물은 누워있을 때 일시적으로 두근 두근을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 심장 판막이나 고혈압의 질병을 치료하기 위해 처방 된 약물은 사람들이 스스로 운동을하지 않더라도 심장 떨림을 경험할 수 있습니다. 알레르기를 치료하기 위해 널리 사용되는 약물 인 항히스타민 제조 차 심계항진과 관련이 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 충혈 제거제, 수면 보조제 및 기타 감기 치료법은 에페드린 또는 카페인과 같은 각성제를 함유 한 다이어트 알약과 같이 누워있을 때 두근 두근을 유발할 수 있습니다.

다이어트 알약 이외의 제품에 들어있는 카페인은 완전히 건강하다고 생각하더라도 개인에게는 문제가 될 수 있습니다. 따라서 과도한 커피, 초콜릿 또는 차는 누울 때 심계항진을 유발할 수 있습니다. 누워있을 때 두근 두근에 매우 민감한 일부 사람들은 카페인을 완전히 피하도록 선택하지만 이러한 품목의 소비를 제한하면 문제를 통제 할 수 있습니다.

몸에 마그네슘이나 칼륨과 같은 전해질이 부족하면 누워있을 때 두근 두근을 경험할 수 있습니다. 비타민 보충제 또는 블랙 스트랩 당밀의 소비를 통해 전해질 불균형을 되돌릴 수 있습니다. 당밀은 철분 결핍과 관련된 빈혈로 인해 심장이 두근 거림을 겪는 여성의 철분 수치를 높일 수도 있습니다. 따뜻한 날씨 나 강한 운동을 통해 과도한 땀을 흘린 후 전해질 손실이 전형적입니다. 그러한 경우, 개인은 또한 특수 전해질 강화 스포츠 음료를 섭취하여 손실 된 미네랄을 보충 할 수 있습니다.

누군가 누워있을 때 두근 두근을 경험하지만 원인으로 의약품, 카페인 및 전해질 고갈을 배제 할 수 있다면 문제는 스트레스 일 수 있습니다. 의료 당국은 불안감, 정서적 외상 및 높은 좌절감을 경주 심장 또는 박동을 일으킬 수있는 요인으로 유발할 수 있다고 말합니다. 태극권이나 요가와 같은 필라테스와 동양 정신 체 명상 의식은 종종 효과적인 스트레스 해소 관행으로 권장됩니다.

심장병과 고혈압 환자는 휴식 중에 느끼는 두근 두근의 에피소드에 가장 취약합니다. 의사는 이러한 환자에 대한 의학적 치료를 변경하거나 병원 관찰하에 두어야 할 수도 있습니다. 심 초음파 검사와 같은 검사는 의료 전문가가 심장 활동을 분석하고 잘못된 리듬을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 누워있을 때 심장이 두근 거리는 경우 응급 의료 지원을 받아야합니다.