사람들은 왜 이빨을 갈고 있습니까?

Bruxism은 습관적으로 치아를 갈거나 턱을 움켜 쥐는 사람들을 지칭하는 의학 용어입니다. 그러나, 대부분의 "브 뤼커"는 밤에 잠을 자면서 치아를 갈기 만한다는 사실을 완전히 알지 못합니다. 실제로, 수면 파트너 또는 다른 가구 구성원이 관찰 한 후에 행동은 일반적으로 나타납니다. 치아의 비정상적인 마모와 같이 치과 의사가 입을 검사 할 때 알아 차릴 수있는 단서가 있습니다.

사람이 왜 이빨을 갈 수 있는지 설명하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 스트레스와 불안이 주요 원인 인 것 같습니다. 많은 사람들이 잠을 자면서 턱을 움직여서 좌절감을 느끼고 있습니다. 아마도 꿈에 대한 반응이나 낮에 열린 대화를 모형화하려는 시도 일 것입니다. 실제로, 수면 중에 말하는 경향이있는 사람들도 이빨을 갈기 쉽습니다.

치아 연삭의 두 번째로 가장 흔한 이유는 비정상적인 물린 상처입니다. 이 상황은 구부러 지거나 누락 된 치아, 또는 활성 공동 또는 농양에 대한 책임이 있습니다. 치과기구도 역할을 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 침대에 전체 또는 부분 의치를 착용하면 치아 연삭으로 해결되는 약간의 자극이 발생할 수 있습니다.

특정 의학적 상태는 또한 잠자는 동안 치아를 갈아내는 충동을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면 수면 무호흡증으로 고통받는 사람들에게 Bruxism이 더 흔합니다. 파킨슨 병을 경험 한 비자발적 운동도이 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 우울증에 대한 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)도 중추 신경계를 자극하기 때문에 비자발적 운동을 유발할 수 있습니다. 또한, 은퇴하기 전에 알코올이나 카페인을 섭취하면 임의의 근육 활동이 촉진 될 수 있습니다.

마지막으로, 수면 위치가 문제의 근원 일 수 있습니다. 위나 옆에서 자고있는 사람들은 등자보다 치아를 갈기 위해 더 기울어집니다. 따라서 단순히 위치를 변경하거나 매트리스의 다른쪽으로 옮기는 것만으로도 침대에 침대를 두는 데 도움이 될 수 있습니다.

분명히, 치아 연삭은 특히 매력적이거나 바람직한 습관이 아닙니다. 설상가상으로이 활동은 치아에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 그것들을 착용하는 것 외에도 뼈 손실을 촉진하고 결국 치아가 빠질 수 있습니다. Bruxism은 또한 TMJ (Tempromandibular Joint) 증후군 또는 Myofacial Pain Dysorders (MPD)와 같은 2 차 상태로 이어질 수 있습니다. 드물지만 영구적 인 청력 상실로 이어질 수도 있습니다.

명상과 같은 스트레스 감소 기술은 야간 치아 연삭과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는인지 행동 요법이 도움이됩니다. 다른 사람들은 떨림 억제 장치에 가장 잘 반응합니다. 그러나 비처방 야간 경비원이 부족할 수도 있지만하지 마십시오. 나이트 가드를 제대로 장착하지 않으면 좋은 것보다 더 많은 해를 입힐 수 있습니다. 나이트 가드가 필요 해지면 치과 의사를 방문하여 맞춤형 착용감을 얻는 것이 가장 좋습니다.