사람들은 왜 이빨을 갈는가?

Bruxism은 습관적으로 치아를 갈거나 턱을 움켜 쥐는 사람들을 지칭하는 데 사용되는 의학적 용어입니다. 그러나 대부분의 "브룩스"는 밤에 자면서 치아를 갈아서 전혀 갈다는 사실을 완전히 알지 못합니다. 실제로, 행동은 일반적으로 수면 파트너 나 다른 가구 구성원에 의해 관찰 된 후에 밝혀졌습니다. 치아의 비정상 마모와 같이 입을 검사 할 때 치과 의사가 알아 차릴 수 있다는 단서가 있습니다.

사람이 치아를 갈아 갈 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그러나 스트레스와 불안이 주요 범인 인 것 같습니다. 많은 사람들이 잠 들어있는 동안 턱을 일함으로써 좌절감을 느끼거나, 아마도 꿈에 응답하거나 하루 일찍 개최 된 대화를 모델링하려는 시도로 좌절감을 느낍니다. 사실, 수면에서 말하는 경향이있는 사람들은 치아를 갈아 입기 쉬운 일이있을 수 있습니다.

치아 연삭의 두 번째로 가장 흔한 이유는 비정상적인 물린 것입니다. 이 상황은 Croo에게 비난받을 수 있습니다ked 또는 누락 된 치아, 심지어 활동적인 구멍 또는 농양. 치과기구도 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 침대에 가득 차 있거나 부분적인 의치를 착용하면 치아 연삭에 의해 해결되는 약간의 자극이 발생할 수 있습니다.

특정 의학적 상태는 또한 잠 들어있는 동안 치아를 갈아 주려는 충동을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면 수면 무호흡증으로 고통받는 사람들에게는 Bruxism이 더 흔합니다. 파킨슨 병으로 경험 된 비자발적 운동 도이 상태에 기여할 수 있습니다. 연구에 따르면 우울증을 위해 취한 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 중추 신경계를 자극하기 때문에 비자발적 운동으로 이어질 수 있습니다. 또한 은퇴하기 전에 알코올 또는 카페인을 섭취하면 임의의 근육 활동을 장려 할 수 있습니다.

마지막으로, 수면 위치는 문제의 근본 일 수 있습니다. 뱃속이나 옆에서자는 사람들은 더 성향입니다백 슬리퍼보다 치아를 갈아 입었습니다. 따라서, 단순히 위치를 바꾸거나 매트리스의 다른쪽으로 이동하면 Bruxism을 침대에 두는 데 도움이 될 수 있습니다.

분명히, 치아 연삭은 특히 매력적이거나 바람직한 습관이 아닙니다. 설상가상으로,이 활동은 치아에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 그것들을 마모하는 것 외에도 뼈 손실을 촉진하고 결국 치아가 빠질 수 있습니다. Bruxism은 또한 Tempromandibular Joint (TMJ) 증후군 또는 근육질 통증 다이서 (MPD)와 같은 2 차 조건으로 이어질 수 있습니다. 드문 경우에도 영구적 인 청력 손실로 이어질 수도 있습니다.

명상과 같은 스트레스 감소 기술은 야간 치아 연삭에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는인지 행동 요법이 도움이됩니다. 다른 사람들은 진압 장치에 가장 잘 반응합니다. 그러나 처방전없이 구입할 수있는 나이트 가드를 위해 도망 치고 싶은 유혹을받을 수도 있지만 그렇지는 않습니다. 부적절하게 장착 된 나이트 가드는 선보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 야간 경비원이 필요 해지면y, 맞춤화 된 착용감을 얻기 위해 치과 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다.