신진 대사가 중요한 이유

신진 대사는 말 그대로 몸의 힘의 힘이되어 몸을 계속 움직이게하는 에너지를 제공하기 때문에 중요합니다. 실제로 많은 과학 및 생물학 사전은 신진 대사를 생명 유지에 필요한 과정으로 묘사합니다. 신진 대사가 없으면 살아있는 유기체가 죽고 신진 대사 과정의 오류로 인해 당뇨병과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 신체가 혈당을 제대로 대사하지 못합니다.

살아있는 유기체는 일정한 흐름 상태에 있습니다. 뉴런을 발사하는 것에서부터 연기가 공기 중에 있다는 것을 뇌에 알리기 위해 발 경주를 앞당기려면 여분의 힘을 뿜어 내기까지 신체가 에너지를 필요로합니다. 이 에너지는 신진 대사를 통해 제공되는데, 여기에서 신체는 섭취 한 물질을 분해하고 원자력을 포함한 유용한 물질로 재건하여 에너지를 다른 장소로 운반하는 데 사용할 수 있습니다.

이 과정은 전력의 생성, 저장 및 전달을 포함하고, 전력망과 같이 신체는 대사 불균형에 매우 취약하기 때문에 발전소에 신진 대사를 비유하는 것은 매우 정확합니다. 예를 들어, 누군가가 음식을 너무 빨리 대사하면 몸은 지방과 근육에 에너지를 저장할 수 없기 때문에 매우 얇게 유지하는 경향이 있습니다. 반대로, 천천히 대사하는 사람들은 몸이 아직 생성하지 않았기 때문에 필요한 에너지에 접근하지 못할 수도 있습니다.

어떤 사람들은 신진 대사에 문제를 일으키는 유전 적 조건을 가지고 있습니다. 이러한 선천적 인 대사 오류에는 음식을 분해하는 데 필요한 효소 부족과 같은 것들이 포함될 수 있으며, 종종 의학적 개입을 교정해야합니다. 늦게 당뇨병을 앓고있는 사람이나 일관된 기아를 통해 신진 대사를 영구적으로 손상시키는 섭식 장애가있는 사람의 경우와 같이 대사 문제도 얻을 수 있습니다.

신진 대사를 탐색하는 가장 일반적인 이유 중 하나는 누군가가 운동을위한 힘을 키우거나 체중을 줄이려고하기 때문입니다. 신진 대사가 어떻게 이루어지는지를 이해하는 신진 대사를 지원하는 활동에 참여하거나 신진 대사 과정을 훼손하여 신진 대사를 어렵게 만들 수 있기 때문에 신진 대사가 어떻게 작동하는지 이해하는 것은 두 가지 작업 모두에 중요합니다.

모든 사람의 "강국"은 약간 다르기 때문에 비슷한 식습관과 운동 습관을 가진 사람들 사이에 많은 신체적 다양성이있을 수 있습니다. 자신의 신진 대사율을 찾는 것은 신체의 특성에 맞게 생활 습관을 조정할 수 있기 때문에 일반적인 건강을 유지하는 데 유용 할 수 있습니다.