천식에 대한 가정 요법이 있습니까?

전통적인 의료계에서 권장하는 천식에 대한 안전하고 효과적인 가정 요법은 없습니다. 일화 적으로 권장되는 천식에 대한 많은 가정 요법이 있지만, 천식 발작에 걸리면 일반적으로 시도해 볼 가치가 없습니다. 틀림없이 대부분의 의사는 천식을 줄이고 공격을 처리하는 가장 좋은 방법은 일부 천식 유발 물질을 예방하고 항상 빠르게 흡입하는 흡입기를 확보하는 것이라고 말합니다. 본인이없는 상태에서 천식 발작이 시작되면 즉시 의료 지원을 받으려면 911 또는 응급 서비스에 전화해야합니다.

천식을 치료할 수있는 가정 요법 중 하나는 우유없이 강한 커피 한 잔을 마시는 것입니다. 일화적인 관점에서 다소 달래는 꿀을 추가 할 수 있습니다. 커피는 카페인이되어야합니다. 가장 빠르게 작용하는 천식 치료제는 암페타민과 유사한 약물을 사용하여 기관지 확장에 도움을줍니다. 사실, 전형적인 흡입제를 복용하면 흔들리는 경향이 있으며 주사 에피네프린을 사용해야한다면 약의 "빠른"느낌을 느낄 수 있습니다.

카페인은 같은 방식으로 혈관을 확장시키고 다가오는 공격의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 흡입기가 없으면 커피 한 잔을 마시면 천식, 심지어 어린이에게 가장 좋은 치료법이 될 수 있습니다. 여전히 즉각적인 치료를 받아야합니다.

대부분의 의사는 천식에 대한 가정 요법을 옹호하는 대신, 상태에 대한 예방 전략을 옹호합니다. 우선, 특정 음식이 방아쇠 역할을 할 수 있습니다. 음식 알레르기가있는 경우 천식을 악화시키고 더 많은 공격을 유발할 수 있으므로 이러한 음식을 피해야합니다.

가정 환경에는 먼지와 먼지 진드기가 없도록 유지해야합니다. 이것은 아마도 애완 동물이 없어야 함을 의미합니다. 또한 집에서 카펫을 최대한 제거하고 자주 먼지를 제거하며 침대와 가구를 진공 청소기로 청소하면 먼지 진드기의 존재를 줄일 수 있습니다. 봉제 동물은 귀엽지 만, 많은 진드기를 쉽게 수용 할 수 있기 때문에 피해야합니다. 어떤 사람들은 공기 청정기와 공기 중의 먼지와 잠재적 인 알레르겐을 줄이는데 도움을줍니다. 분명히 흡연을 피해야하며, 천식이있는 자녀가있는 경우 절대 집에서 담배를 피워서는 안됩니다.

예방에 중점을 둔 다른 천식 치료법에는 천식 환자 호흡 운동을 가르치는 것이 포함됩니다. 일반적으로 공격이 올 때 호흡이 어려울수록기도가 더 많이 수축됩니다. 미국 폐 협회와 같은 조직이나 폐병 전문의와 같은 천식 치료 전문 의사를 통해 그러한 운동을 배울 수 있습니다.

천식 발작을 줄이는 데 도움이되는 또 다른 것은 운동이지만 천천히 시작해야합니다. 하루에 30 분에서 1 시간 씩 걷는 것과 같은 매일의 운동 요법은 공격을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 훌륭한 예방 전략입니다. 운동에 익숙하지 않은 경우, 최대 10 분을 넘지 않는 측정 속도로 짧은 보행을 시작하십시오. 몇 주가지나면서 매주 매일 걷는 시간에 약간의 시간을 더하십시오. 천식 환자는 실수로 운동을 할 수 없다고 생각하지만, 연구에 따르면 운동은 빈번한 공격을 예방하는 가장 유용한 방법 중 하나 일 수 있습니다.