베타 차단제로 운동 할 수 있습니까?

대부분의 환자는 운동 루틴을 조정하지 않고도 베타 차단제로 운동 할 수 있습니다. 대부분의 환자가해야 할 주요 조정은 에어로빅 운동 세션 동안 단순히 목표 심박수를 변경하는 것입니다. 베타 차단제로 인한 낮은 심박수는 사람이 더 나은 운동을하는 것을 더 쉽게 만들 수 있지만 심박수를 정상적인 목표 심박수 수준으로 높이는 것을 어렵게하거나 불가능하게 할 수 있습니다. 환자에게 다른 건강상의 문제가없는 한, 환자가 참여할 수있는 운동의 양이나 유형에는 제한이 없습니다.

베타 차단제는 환자의 심박수와 혈압을 감소시킵니다. 심박수 감소는 환자가 휴식 중일 때와 환자가 활동 중일 때 발생합니다. 이것은 운동이 아무리 힘들더라도 과도한 운동으로 인해 특정 수준 이상으로 심박수가 증가하지 않을 수 있음을 의미합니다. 특정 목표 심박수를 목표로하는 환자는 베타 차단제를 복용하기 시작하면 목표 수를 조정해야 할 수도 있습니다. 활동 수준과 운동 기간은 환자가이 약을 복용하기 전과 동일하게 유지 될 수 있습니다.

일반적으로 베타 차단제가 휴식중인 심박수를 낮추면 환자는 분당 같은 양의 비트로 목표 심박수를 낮출 수 있습니다. 베타 차단제로 운동하면 심장 박동이 크게 줄어들 수 있으므로이 지침은 모든 환자에게 적용되지는 않습니다. 환자가 베타 차단제로 운동을 시작할 때 목표 심박수보다는 운동량을 사용할 수 있습니다. 운동 규모는 운동이 환자에게 얼마나 힘든지에 대한 주관적인 인상에 의존하며, 많은 경우 조정 된 목표 심박수보다 더 신뢰할 수 있습니다.

베타 차단제를 복용하는 많은 환자는 부작용이 없지만, 환자가 베타 차단제로 운동하기 어려운 몇 가지 드문 효과가 있습니다. 이 약물은 현기증, 피로 또는 호흡 곤란을 유발하여 격렬한 운동을 불편하게 할 수 있습니다. 환자는 부상을 피하기 위해 몸에 귀를 기울이고 밀어서는 안됩니다. 이러한 부작용은 종종 시간이 지남에 따라 줄어들 기 때문에 처음에는 적당히 운동하는 것이 여전히이 약물에 적응하고있는 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 다른 베타 차단제 또는 다른 복용량을 시도해야 함을 나타낼 수 있기 때문에 환자는 부작용이 심하게 남아 있는지 의사에게 알려야합니다.