베타 차단제로 어떻게 운동 할 수 있습니까?

대부분의 환자는 운동 루틴을 조정하지 않고 베타 차단제로 운동 할 수 있습니다.대부분의 환자가해야 할 주요 조정은 유산소 운동 세션 동안 단순히 목표 심박수를 바꾸는 것입니다.베타 차단제로 인한 심박수가 낮을수록 사람이 더 나은 운동을 할 수 있지만 더 어려워 질 수 있습니다.또는 불가능한 mdash;심박수를 정상적인 목표 심박수 인 수준으로 높이기 위해.환자가 다른 건강 문제가없는 한, 환자가 참여할 수있는 운동의 양이나 유형에 대한 제한은 없습니다.

베타 차단제는 환자의 심박수와 혈압을 줄입니다.심박수 감소는 환자가 쉬고있을 때와 환자가 활동할 때 모두 발생합니다.이것은 운동이 아무리 힘들더라도 심박수가 특정 수준 이상으로 증가하지 않을 수 있음을 의미합니다.특정 목표 심박수를 목표로하는 환자는 베타 차단제를 복용하기 시작하면 목표 번호를 조정해야 할 수도 있습니다.활동 수준과 운동 기간은 환자 가이 약물을 복용하기 전과 동일하게 유지 될 수 있습니다.

일반 가이드로서, 환자는 베타 차단제가평시 심박수.베타 차단제와의 운동으로 인해 심장이 크게 감소 된 속도로 이길 수 있으므로이 가이드 라인은 모든 환자에게 효과가 없습니다.환자가 베타 차단제로 운동하기 시작할 때 대상 심박수보다는 운동 척도를 사용할 수 있습니다.운동 척도는 운동이 환자에게 얼마나 힘든 느낌이 든다는 주관적인 인상에 의존하며, 대부분의 경우 조정 된 목표 심박수보다 더 신뢰할 수 있습니다.환자가 베타 차단제로 운동하기가 어렵다는 드문 효과가 있습니다.이 약물은 현기증, 피로 또는 호흡 곤란을 유발할 수 있으며, 이로 인해 힘든 운동을 불편하게 만들 수 있습니다.환자는 신체를 듣고 부상을 피하기 위해 밀어서는 안됩니다.이러한 부작용은 종종 시간이 지남에 따라 줄어들므로 처음에는 적당히 운동하는 것이 여전히이 약물에 적응하는 환자에게 유리할 수 있습니다.환자는 부작용이 심각하게 남아 있는지 의사에게 알리야합니다. 이것은 다른 베타 차단제 또는 다른 복용량을 시도해야한다는 것을 나타낼 수 있기 때문입니다.