C- 섹션 통증을 최소화하려면 어떻게해야합니까?

C- 섹션 통증은 c- 섹션 회복 동안 많은 여성들에게 불행한 일반적인 경험이 될 수 있습니다. c- 섹션 통증을 최소화하려면 충분한 휴식을 취하고 적절한 회복 시간을 허용하십시오. 또한, 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하거나 추가 약을 의사와 상담 할 수 있습니다. 얼음과 열 팩, Epsom 소금 목욕 및 허브 티를 포함하여 c- 섹션 후 통증 관리를위한 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 특정 약물이 모유를 통과 할 수 있으므로, 특히 모유 수유중인 경우, 치료를 시작하기 전에 의사와상의하십시오.

적절한 휴식 시간에 대한 신체 휴식과 계획은 아마도 c- 섹션 애프터 케어의 가장 중요한 구성 요소 일 것입니다. 휴식을 취하면 경험하는 고통의 양이 줄어들뿐만 아니라 치유와 회복 속도가 빨라집니다. c- 섹션 후에는 세탁이나 중성 청소와 같이 무거운 물건을 들어야하는 힘든 운동이나 가정 활동을 피해야합니다. 통증을 증가시키고 신체에 더 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 또한 충분한 회복 시간을주는 것이 c- 섹션 통증을 최소화하는 데 중요합니다. 너무 일찍 일을 마치면 몸이 제대로 치유되지 않아 결국 회복 시간이 더 길어질 수 있습니다.

많은 여성들이 진통제를 통해 c- 섹션 통증을 줄이는 데 도움이된다고 생각합니다. 아세트 아미노펜과 이부프로펜은 일반적으로 새로운 어머니가 c- 섹션 후 복용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 이부프로펜은 또한 통증 완화와 함께 자궁 경련을 감소시켜 c- 섹션 회복에 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 이 약이 너무 약한 여성의 경우 진통제에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 코데인, 옥시코돈 및 하이드로 코돈과 같은 약물을 가끔씩 사용하기 위해 모유 수유모에게 처방 할 수 있지만 일반적으로 통증이 심할 경우 이러한 강한 약물을 보증 할 수 있습니다.

c- 섹션 통증을 최소화하기위한 가정 요법에는 복부 착빙 또는 가열, Epsom 소금으로 목욕, 특정 허브 티 마시는 등이 있습니다. 복부에 얼음 팩이나 가열 팩을 사용하면 c- 섹션 부기를 줄일 수있을뿐만 아니라 통증을 줄일 수 있습니다. 마찬가지로 온욕은 통증을 줄이는 작용을하며 엡 솜염을 첨가하면 관절의 통증과 전신 통증을 완화시킬 수 있습니다. 일부 여성들은 또한 라즈베리 잎 차 또는 카모마일 차와 같은 진정 허브 차를 마시면 혈액 순환을 증가시키고 경련을 완화하며 통증을 최소화 할 수 있다는 것을 알게됩니다.