발목 붓기를 어떻게 줄일 수 있습니까?

발목 부종을 효과적으로 줄일 수 있지만 최선의 치료법은 부종이 시작된 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 부상으로 인해 부은 발목은 종종 특정 의학적 문제로 인해 부어 오른 발목과 처방약을 복용하는 부작용으로 다르게 치료됩니다. 발목이 삐었거나 부러진 뼈 때문에 부어 오른 경우, 상처에 열이나 얼음을 사용하면 부기가 도움이 될 수 있습니다. 부기의 원인이되는 의학적 문제가있는 경우지지 스타킹이나 물약으로 인해 발목 부기가 줄어들 수 있습니다. 발을 심장보다 높은 곳으로 올리면 발목의 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

발목이 삐었거나 부러 졌을 때는 종종 즉각적인 치료가 필요하지만 그러한 부상 직후 발목 부종을 줄일 수 있습니다. 열이나 얼음을 바르면 붓기와 염증을 줄일 수 있습니다. 얼음을 사용하는 경우 얼음을 부상에 직접 적용하기 전에 수건이나 거즈로 발목을 덮으십시오. 동상의 위험 때문에 얼음이 피부에 오랫동안 직접 접촉하는 것은 권장되지 않습니다. 발목을 가열 한 상태로 가열 패드를 사용할 수도 있습니다.

임신, 당뇨병 및 기타 건강 상태는 때때로 발목 붓기를 유발할 수 있습니다. 의사는 종종 발목이 부은 환자에게 소금의 양을 제한하도록 조언합니다. 소금은 몸에 수분이 남아 부종의 가능성을 증가시키기 때문입니다. 또한하지의 부기를 줄이기 위해 특별히 설계된 양말과 스타킹이 있습니다. 이 스타킹은 매우 딱 맞으며 다리와 발의 정맥을 수축시켜 발목의 붓기를 줄일 수 있습니다. 물 약은 또한 발목의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

발목 붓기의 원인을 모르고 자신이 다 치지 않았다면 주저하지 말고 의사를 찾으십시오. 부종이 갑자기 발생하고 임신 중이거나 부종의 원인이되는 다른 건강 상태를 알지 못하는 경우 즉각적인 치료가 필요한 심각한 의학적 문제가있을 수 있습니다. 의사는 발목 붓기의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 추천 할 수 있어야합니다.