최고의 부신 피로 보충제를 어떻게 선택합니까?

부신 피로는 일반적인 통증과 통증, 피곤함 및 수면 장애를 포함하여 다양한 증상을 나타내는 데 사용되는 모호한 용어입니다. 진단은 현대 의학에서 인식되지 않지만 지속적인 스트레스가 주요 원인으로 생각되는 대체 치유 사례에서 광범위하게 사용됩니다. 부신 피로 보충제를 섭취하기 전에 의사와상의하여 증상이 다른 근본적인 상태로 인한 것이 아닌지 확인하고식이 보충제를 첨가하여 발생할 수있는 약물 상호 작용에 대해 논의하십시오. 보충제를 선택할 때 대체 의학 개업의와 협력하면 요구에 가장 적합한 제품을 결정할 수 있습니다.

신장 위 양쪽에 위치한 부신은 스트레스 상황에 반응하는 호르몬을 조절하는 데 중요한 역할을합니다. 이 호르몬에는 에피네프린, 노르 에피네프린, 코티솔 및 알도스테론이 포함됩니다. 코티솔 수치는 특히 스트레스가 많은 시간 동안 신체에서 사용할 단백질 및 기타 화합물의 방출을 담당하기 때문에 신체 기능에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이 호르몬은 또한 하루 종일 에너지 수준을 조절하는 역할을합니다. 많은 부신 피로 보충제는 에너지 수준을 향상시키기 위해 코티솔 수준의 균형을 유지한다고 주장합니다.

부신 피로가 기술적으로 허용되는 의학적 진단은 아니지만, 애디슨 병으로도 알려진 부신 기능 부전은 매우 현실적이고 매우 심각한 상태입니다. 피로, 체중 감량, 실신 또는 구토와 같은 부신 피로와 관련된 증상이 나타나는 경우, 입원이 필요할 정도로 상태가 심각해질 수 있으므로 의사와 즉시상의하는 것이 중요합니다.

애디슨 병이 배제되면 부신 피로 보충제를 사용하려면 잠재적 인 옵션의 성분 목록을주의 깊게 검사해야합니다. 일부 보충제 제조업체는 "독점적 혼합"이 포함되어 있다고 주장하여 제품의 정확한 성분을 공개하지 않아도되지만이 방법은 특정 알레르기가있는 사람들에게는 매우 위험 할 수 있습니다. 건강 보조 식품은 전통 의약품이 잘못 사용되거나 특정 의학적 상태의 사람들이 사용할 경우 부작용을 유발할 수 있습니다. 회사가 보충제에 성분을 공개하지 않으면 대체 소스를 찾아보십시오.

부신 피로 보충제로 판매되는 일부 보충제는 덜 비싼 비타민 블렌드와 정확히 동일한 성분을 함유 할 수 있습니다. 예를 들어, 철, 아연 및 구리는 부신 피로 보충제에서 널리 사용되는 성분이며, 동일한 미네랄은 여러 일반 종합 비타민제에 속합니다. 과학적 연구에 따르면 비타민 C는 신체의 코티솔 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있기 때문에 인기있는 성분입니다. 식이 요법을 보충하기 위해 하나 또는 두 개의 특정 비타민이나 미네랄을 찾고 있다면 일반적으로 브랜드 화합물의 일부가 아닌 일반 버전을 개별적으로 구입하는 것이 더 비용 효율적입니다.